האושר נמצא תמיד בהישג ידנו, אך עלינו להיות מוכנים להושיט את היד. אפילו השמש גורמת לצללים, אך למי מהשניים תבחין? להלן אוסף של ציטוטים להזכיר שאפשר למצוא אושר סביבנו.
להיות מאושר זה הרבה יותר פשוט ממה שאנחנו חושבים. הציטוטים הבאים לגבי שמחה נבחרו במיוחד כדי לגרום לך לחייך שוב, לא משנה מה המצב שלך.
מה בדיוק האושר? זה נתפס כמצב הרווחה האולטימטיבי שכולם רוצים להשיג, אך נראה כי מעטים מסוגלים להשיג. תחושת שמחה יכולה להיות קשה לפעמים, אבל ההבנה שיש לנו את הכוח לשנות את האופן בו אנו מרגישים יכולה להיות מעצימה להפליא.
לעולם אל תתן ליום רע לגרום לך להרגיש שיש לך חיים רעים.
~ לא ידוע
ימים רעים - לכולנו יש אותם. אפילו לדלאי לאמה יש ימים רעים. אך כך אנו מגיבים לאתגרים העומדים בפנינו המגדירים את המשך ימינו. ושיהיה לך יום רע לא אומר שיש לנו חיים רעים. לפעמים אנחנו פשוט צריכים לקחת דברים שקורים לנו על הסנטר. לא כל יום הולך להיות יום טוב - דברים מתרחשים.
כולנו נאלצים להתמודד עם אובדן בשלב כלשהו בחיינו וכולנו עומדים בפני אתגרים, בין אם הם גדולים או קטנים. אולם אירועים כאלה לא צריכים להגדיר את חיינו כולה. אירועים מסוימים עשויים לבנות אופי או אפילו לשנות את מהלך חיינו, אך היחס שלנו לדברים הוא שמגדיר באמת את האושר שלנו.
אנחנו אלה עם הכוח להיות מאושרים או עצובים.
חשוב לשמח מישהו, וחשוב להתחיל עם עצמך.
~ לא ידוע
נשים רבות מאמינות שתפקידן לשמח אחרים לפני שהן משמחות את עצמן. זה עשוי לנבוע מכך שבאופן מסורתי הם עקרות בית ומגדלי טיפוח והצבת ילדים ואהובים לפני עצמם, או מטה לאינסטינקטים אימהיים מולדים.
אין שום דבר רע בלעמיד צרכים אחרים לפני שלנו, אך עלינו להבטיח שאיננו מזניחים את הצרכים שלנו בתהליך.
יש נשים שאפילו חשות אשמה כאשר יש להן קצת זמן 'אני'. אך עובדת העניין היא; עליכם לדאוג לעצמכם ולשמח את עצמכם לפני שתוכלו לעשות זאת למען אחרים.
אם האושר שלך תלוי במה שמישהו אחר עושה, אני מניח שיש לך בעיה.
~ ריצ'רד באך
לעולם אל תלוי במישהו אחר בשביל האושר שלך, כי בסוף היום בלבד אתה אחראים לאופן בו אתה מרגיש. בטח, אנשים אחרים יכולים לגרום לך אושר מהדברים שהם אומרים ועושים, וזה נהדר לחשוב על אדם אחר עם חיוך, אבל לא תלויים במעשים של מישהו אחר כדי לגרום לך אושר או שתתאכזב.
מישהו אחר שמח עם הרבה פחות ממה שיש לך.
~ לא ידוע
כשאתה מרגיש למטה זה טוב שכדאי לזכור. אם אתה מסתכל סביבך תמיד תמצא מישהו גרוע יותר ממך שאתה שמח עם החלקה שלהם, אז למה אתה לא?
הכניסו את הדברים לפרספקטיבה והיו אסירי תודה על כל מה שיש לכם עכשיו, שכן עכשיו הוא הרגע היחיד שיש לכם באמת.
אם אתה רוצה להיות שמח ומואר, שחרר את הצורך שלך תמיד להיות צודק.
~ לא ידוע
לא כולנו יכולים להיות בסדר כל הזמן, וגם אם כן, יש דברים שלא כדאי להתווכח עליהם; במיוחד אם זה אומר שאנחנו הופכים את עצמנו ואת אחרים לאומללים, או הורסים מערכת יחסים בגלל ויכוח מטופש.
לפעמים עדיף פשוט לשחרר את הדברים. אנחנו לא תמיד צריכים להיות צודקים, והידיעה שזה מאוד משחרר.
אם רק נפסיק לנסות להיות מאושרים, נוכל לעשות זמן די טוב.
~ אדית וורטון
נראה שכולנו מחפשים אחר האושר עד כדי כך ששכחנו את מה שאנחנו מחפשים. אם פשוט היינו עוצרים ומרשים לעצמנו להיות מרוצים ממה שהיינו, היינו הרבה יותר תוכן.
תפסיקו לאלץ אושר, וכמו פרפר הוא יאיר עלינו כשאנחנו הכי פחות מצפים לו, כשאנחנו נינוחים ובאחד עם עצמנו.
אנו נוטים לשכוח שהאושר לא נובע כתוצאה מקבלת משהו שאין לנו, אלא מתוך הכרה והערכה של מה שיש לנו.
~ פרדריק קוניג
שוב המסר של הכרת תודה על כל הדברים שכבר יש לנו. כל נשימה שאנו נושמים היא נס, כמו גם קיומם של חברינו, משפחתנו ואהוביהם; אלה הדברים שעלינו כבר להיות אסירי תודה עליהם ולשמוח עליהם.
אכן, האדם מבקש להיות מאושר גם כשהוא חי כדי להפוך את האושר לבלתי אפשרי.
~ סנט אוגוסטין
נראה שהאדם עושה כל שביכולתו על מנת שלא יהיה מאושר. בין אם זה דרך קונפליקט, תחרות, קנאה, תאוות בצע, אתה קורא לזה. אנו משתתפים בשלל פעולות ומפנקים ברגשות שאינם עושים דבר כדי לשמח אותנו. אנו חושבים שברגע שיש לנו את זה או שנגיע שנשמח, אבל זה לא עובד ככה. תהיה שמח עכשיו.
חלקם גורמים אושר לאן שהם הולכים; אחרים בכל פעם שהם הולכים.
~ אוסקר ווילד
למרבה הצער, אנשים מסוימים גורמים לאושר כשהם עוזבים. כולנו היינו שם - הלוואי שמישהו פשוט ייעלם כי הוא מפיץ שליליות כזו. ובכן, אל תהיה אחד מהם. אף אחד לא אוהב ערפד אנרגיה!
במקום זאת נסו להביא קצת אושר לכל מקום אליו תלכו, גם אם זה בצורה קטנה. הדברים הקטנים בחיים הם שלעתים קרובות הם בעלי ההשפעה הגדולה ביותר. מילה חביבה נאמרה כאן, או קצת גיחוך שם. זה הדברים שהחיים עשויים מהם.
האמינו תמיד שמשהו נפלא עומד לקרות.
~ לא ידוע
אני אוהב את הציטוט הזה מכיוון שהוא תמיד נותן תחושה של התרגשות לקראת העתיד המיידי. כל רגע בחיינו אנו מסתובבים אל הלא נודע, ומי יודע מה נמצא מעבר לפינה הבאה? זה יכול להיות פשוט הנס שאנו מחכים לו. עדיף לחיות במקום של תקווה ולא במקום של פחד.
לעתים קרובות כשאנחנו עוברים זמנים מאתגרים, זה כשאנחנו בסוף הקשר שלנו, אנו מקבלים את הפריצה שחיפשנו. תמיד תאמינו, ואל תוותרו לעולם.
איזה חיים נפלאים היו לי! הלוואי והייתי מבינה את זה מוקדם יותר.
~ סידוני-גבריאל קולט
החיים נפלאים וכולנו יכולים למצוא יופי ואהבה ואור גם ברגעים האפלים ביותר, ולו אנו מוכנים לראות זאת. רבים מאיתנו חווים חיים נפלאים באמת אך אנו לא מצליחים להכיר בכך. אולי נקלענו לתוף הזמזם של הקיום היומיומי ושוכחים שכל רגע חי הוא נס. החיים באמת מתנה נהדרת ונפלאה.
כמובן שזה יכול להיות קשה לפעמים להיות מאושרים ונותנים השראה כשאנחנו עוברים שלבים מאתגרים בחיינו, אז עם זה בחשבון אני משאיר לכם את המנטרה הבאה:
אני הולך להפוך את שארית חיי למיטב חיי!
