אין דבר גרוע יותר מלהיות איפשהו ולהרגיש כאילו אף אחד לא מבחין בך. התחושה הבלתי נראית אינה דומה להרגשה חסרת ערך, אך היא בהחלט לא נעימה.
בנות המרגישות כאילו הן לא נראות לעיתים קרובות מסיבות טובות לכך שהן מרגישות כך. זה לא שהם מפונקים ומרגישים שהם פשוט לא מקבלים מספיק תשומת לב.
הבעיה בהרגשה בלתי נראית היא שיש לנו כל כך הרבה דוגמאות לתקופות בהן נשכחנו. הנה איך זה באמת להרגיש בלתי נראה.
1. "אה, שכחתי שהיית כאן."
זה משהו ששמעתי לעתים קרובות בחיי. זה תמיד גרם לי לשנוא את העובדה שאני לא מסוג האנשים שדורשים תשומת לב.
אני לא אוהב להיות הבחורה שנחשבת למגרה או שתעשה הכל למען תשומת הלב. לא ככה אני. לא אכפת לי לשמור על שקט ולשמור על עצמי, ולכן זה חלק מהאשמה שלי שאנשים לא זוכרים שאני שם.
העניין עם ההצהרה על שנשכח מלהיות שם הוא שזה לא גורם לאדם כמוני לפתע להשתנות ולהיות רועש וליידע את נוכחותי.
זה גורם לי לחזור אל הקליפה שכל כך השתדלתי לצאת ממנה. רק בגלל שאני לא רוצה להיות מרכז תשומת הלב, זה לא אומר שקצת תשומת לב לא תהיה נחמדה. נחמד להרגיש כאילו נוכחותך מורגשת ואנשים אוהבים להיות בסביבה. זה לא נחמד להרגיש שאנשים לא אכפת להם פחות אם לא היית שם.
2. ערך עצמי
יש המון רגשות שמגיעים עם היותם מופנמים. אתה רוצה לקבל את עצמך כמו שאתה מכיוון שאין טעם לרצות שהיית משהו שאתה לא.
עם זאת, כשגדלתי להיות מופנמים, תמיד שנאתי שהייתי ככה. רציתי להיות אנרגטי כמו רוב האנשים שסביבי ולהרגיש בנוח להיות רועשים ונטולי טיפול, אבל זה לא אני.
זה יכול להיות כשאני נמצא במצבים מסוימים, אבל לרוב, זה מישהו שלעולם לא יהיה לי נוח להיות, וזה משהו שאני צריך להיות בסדר איתו. אני צריך ללמוד שזה בסדר לגדול להיות מי שהייתי אמור להיות, במקום להתמקד במה שאני מאחל לי.
לפעמים זה אולי בלתי אפשרי לקבל את ההערכה העצמית הטובה ביותר כשאינך אוהב את האישיות שלך. זה לא משהו שקל לשנות אותו כמו חלקים אחרים בעצמך. הדבר הגדול ביותר שלמדתי מלהרגיש בלתי נראה הוא שאני צריך לקבל את עצמי כמו שאני - לא לשנות את עצמי כדי לגרום לאחרים לקבל אותי.
3. קבלה
קבלת עצמך קשה לא משנה מה אתה מרגיש צורך לקבל לגבי עצמך. לכולנו יש דברים על עצמנו שאנחנו לא אוהדים. בין אם אנו משנים את הדברים האלה ובין אם פשוט נקבל אותם, הם חשובים מכיוון שהדברים האלה הם חלק מאיתנו.
אני מרגיש פחות נראה לעיתים קרובות ממה שהייתי רגיל מכיוון שהבנתי שאין שום דבר רע איתי. אנשים אוהבים אותי בגלל מי שאני בגלל מי שאני בדיוק כאדם. הרגשתי בלתי נראה כי נתתי לאנשים לשכוח שהייתי שם. אולי היה בי חלק שלא הרגשתי ששווה להיזכר בי - שלא הייתי שווה את תשומת הלב של אנשים.
כמו שאני מודע לעצמי, היה בתוכי משהו שצרח תשומת לב מכל סוג שהוא. אבל זה גם משהו שהפחיד אותי. אם הייתי מקבל את תשומת הלב שרציתי כל כך נואשת, אז מה אנשים יחשבו עלי? האם אנשים היו מסתכלים עלי ומעניקים לי סוג תשומת לב שגוי? האם אנשים היו רואים אותי בגלל מי שאני או שאנשים היו רואים אותי רק כמו שהם רצו לראות אותי?
זה דבר שמעולם לא רציתי להסתכן מכיוון שפחדתי מכדי להודות בתשובה. מעולם לא רציתי להודות שאני זו שנותנת לעצמי להיות בלתי נראית. מעולם לא רציתי לצאת מאזור הנוחות שלי מכיוון שפחדתי כל כך ממה שיקרה בשנייה אחרי שיצאתי מהקליפה הקטנה ההיא. אבל יש משהו שמעולם לא ראיתי בא. קבלה.
אני עדיין נכנס לפעמים לראש שלי ונעשה שקט ועצבני סביב אנשים כשאני במקום חדש. אני יודע שזה בגלל שכל מה שאני רוצה זה לחבב אותי. אבל, השנייה שאני יוצאת מהראש ומתחילה להיות עצמי היא כשאנשים נמשכים אלי ורוצים לבלות איתי כדי לראות מי אני באמת כאדם. אין שום דבר שמרגיש טוב יותר מזה.
נהגתי להרשות לעצמי להיות בלתי נראית. מעולם לא דרשתי תשומת לב. הכל מהסיבות הלא נכונות. פחדתי מדי ממה שיקרה כשאני קורה. מעולם לא ידעתי שהדברים שקרה כשעשיתי היו התקופות הטובות ביותר בחיי.
אם אהבת את המאמר הזה, אנא אהב ושתף אותו! אם יש לך מחשבות, אל תהסס להשאיר אותן בקטע ההערות שלהלן.
