הם נושאים אותנו בכל יום לכל מקום שאליו נרצה ואנחנו מחזירים להם ברשלנות כללית - על ידי נעליים עם עקבים גבוהים עם קצוות מחודדים או משהו לא נוח עוד יותר. הרגליים שלך בוכות לעיסוי! למד טכניקות עיסוי כפות כדי לטפל בעצמך או בבן / ת הזוג שלך ולהתמכר לתחושה האקסטרווגנטית הזו.
התחל בהכנת אמבטיית בועה חמה בה תספוג את כפות רגליך, כדי להירגע ולרכך את העור המחוספס. הכינו מגבות יבשות ושמן אתרים לבחירתכם. טכניקות מאוד פשוטות אך מועילות במיוחד. תוך כדי עיסוי, הפעל לחץ, אך לא יותר מדי. אם זה מתקתק, לחץ חזק יותר.
כשאתה מתחיל להרגיש את המתח שעולה בידך, לחץ אותם כדי להקל עליו.
שופכים מעט שמן עיסוי על כף היד - לא ישירות על כף הרגל - ואז משמנים את כף הרגל כולה על ידי הפעלת לחץ יציב עם האצבעות. נניח את המיקום הבא - רגל ימין על ברך שמאל, או רגל שמאל על ברך ימין.
עטפו את כף הרגל בכף היד; האגודלים לוחצים על קשת כף הרגל והבהונות.
בצע תנועות מעגליות מהקרסול לכיוון אצבעות הרגליים. חזור על הפעולה אך בתנועות ארוכות יותר. אם אתה מרגיש מתח נוסף באיזה חלק של כף הרגל, שמור על הלחץ זמן רב יותר.
אל תשכח בהונות - הקדישו 30 שניות לכל בוהן.
בזה אחר זה, שפשף כל אצבע מהשורש לראש. בסיום, משוך בעדינות כל אצבע למעלה כדי לשחרר את המפרקים. עכשיו הגיע הזמן להתמקד בסוליות. מקם את שתי הידיים סביב כף הרגל, כאילו אתה מחזיק כוס. הניחו את האגודל על הסוליות ושפשפו אותם נעים מהאמצע לחוץ ומעקב לבוהן.
אל תשכח מהקרסוליים, מכיוון שהם סובלים ככל שעושים רגליים. סובב אותם בעדינות סביב הצירים שלהם, תחילה ימינה ואז שמאלה.
זה אמור להקל על המתח במפרק. נענע אותם מעט בעזרת הידיים. לבסוף, מורחים את השמן שהשתמשתם בו בעבר על שני הקרסוליים וחבשו גרבי כותנה למיטה. ליהנות מההשפעה המרגיעה שיש לשמן אתרים על כל גופך ומנוחה.
אם אתה רוצה להפתיע את גברך במותרות זו, קרא את טכניקות העיסוי שלהלן:
- מקם את עצמך ליד רגליו
- השתמש בכריות כדי לתמוך ביציבה שלך
- קח את כף רגלו בין הידיים שלך ונדנד אותו לאט
- גרור את הידיים כלפי מטה, מהקרסול ועד בהונות וגב
- משוך את הידיים הצידה את מפרקי העגול ואז עיסוי ברגל ברציפות באצבעות
- חזור על תנועה זו כעשרים פעמים
- כווץ את האצבעות סביב כף רגלו והחלק בעדינות את שורשי הידיים והאגודל לשוליים העליונים של שתי כפות הרגליים.
- התקדם קדימה, אל הקרסול.
עיסוי כפות רגליים איכותי ראוי לסיום לא פחות.
נסה לא לאבד את כל האנרגיה שכן הפינאלה הגדולה צריכה להיות אקסטרווגנטית כמו כל דבר אחר. אם הוא יתרגל למגע שלך, הוא עשוי להרגיש נטוש ברגע שהקסם יסתיים. כדי להימנע מפיצוץ בועה, הניחו את היד על סולו, אחזו בחוזקה בכפות הרגליים והפעילו לחץ מתון למשך כ 3-5 דקות. ככה, אתה תרגיש מחובר יותר מאשר רק פיזית. תסיים את העיסוי עם חיבוק או משהו אינטימי יותר, אני משאיר לך את זה להחליט.
