כולנו רוצים את זה - פנים מושלמות וזוהרות. הפנים שמראות שאנחנו שמחים, מצליחים ומסופקים מחיינו ועצמנו. ובכן נחש מה? זה לא כל כך קשה להשיג, אבל אתה צריך לזכור שהבריאות שלך והדרך שלך אתה חשובה לא פחות מהמוצרים שאתה משתמש בהם. אנו מביאים לך 6 דרכים מדהימות וקלות לגרום לפרצוף שלך.
1. הידרציה
אם אתה רוצה פנים זוהרות ויפות, הדבר הראשון והחשוב ביותר הוא הידרציה טובה. שום איפור לא יכול לעזור לך עם עור יבש. הידרציה פנימית חשובה לא פחות כמו חיצונית, ולכן בראש ובראשונה - שתו הרבה נוזלים. כדאי לשתות בין 6 ל 8 כוסות מים בכל יום. זכרו שעל כל כוס קפה שתשתו, עליכם לשתות שתי כוסות מים, מכיוון שהקפה למעשה מייבש אתכם. מאותה סיבה נסו להימנע ממשקאות מוגזים ואלכוהול.
כשמדובר בהידרציה חיצונית, יש לי מילה אחת עבורך - קרם לחות. קבל אחד ליום ואחד ללילה, מכיוון שהם שונים ואתה צריך שיהיה לך שניהם אם אתה יכול להרשות זאת לעצמך. החל אותו מדי יום.
לפני שמתאפר, מרחי קרם לחות על מנת להגן על העור מפני היובש שהאיפור יוצר.
2. בריאות
עליכם לקחת בחשבון את בריאותכם כגורם חשוב ביותר בהפיכת הפנים שלכם. הרגלים רעים כמו עישון ושתייה גורמים נזק רב לעור שלך, ובאמת כדאי לך לנסות להיפטר מהם.
אכלו כמה שיותר בריא - הרבה ירקות ופירות, בשר לבן ודגים. הימנע מבשר אדום, סוכר ומאוכל מעובד. הדברים שאתה אוכל מופיעים על הפנים שלך, אז התחל לאכול בריא והפנים שלך יתחילו להאיר. זה לא מדע טילים.
יתר על כן, תמיד, ואני מתכוון תמיד, מרחו מסך שמש על הפנים. קנה מסך שמש במיוחד לפנים שלך מכיוון שהוא אמור להיות עם גורם גבוה יותר מזה שאתה מיישם על גופך. מסך השמש צריך להיות נטול אלכוהול, מכיוון שאלכוהול גורם לעור שלך להתייבש.
קבע ביקורים קבועים אצל הרופא שלך בכדי לבדוק את בריאותך ולבקר אצל רופא העור שלך אם יש לך בעיות עור.
3. מוצרי עור
אל תחשוב שקניית מוצרי עור יקרים היא המפתח להבהרת העור שלך. בפעם הבאה שאתה מסתכל על מסכת פנים של פרי, הפוך אותה וקרא את המרכיבים עליה. כל הדברים האלה שאינך יודע מה הם, הם הכימיה שעשויה להיות רע לעור שלך. למה להסתכן בזה?
קח את עצתי ונסה כמה מוצרי עור תוצרת בית.
במקרה ועורך שומני: הכינו טוניק מתוך מים, מיץ לימון ורוזמרין. הכניסו כף של עלי רוזמרין למרגמה וכתשו אותם עם העלי עד שהם ישחררו את המיצים. מסננים את זה כדי להשיג רק את המיץ ומערבבים אותו עם מיץ מלימון אחד וכוס מים. נקה את הפנים עם הטוניק הזה בכל ערב ומרוח קרם לחות כרגיל. זה זול ובריא יותר.
מצד שני, אם עורכם יבש, ערבבו עיסה שעשיתם מחופן תותים עם יוגורט אחוזי שומן גבוה ומרחו אותו על הפנים. השאירו אותו לפחות חצי שעה ואז שטפו במים חמים.
האם אתה או מישהו שאתה מכיר מגדלים אלוורה? הוציאו את המיץ מהקקטוס והשתמשו בו כטוניק. זה הופך את עורך לרך ומסייע בשמירה על עורך טהור. אתה יכול גם להשתמש במוצרי אלוורה מהחנות; רק וודאו שהם מכילים למעשה אלוורה. אני משתמש וממליץ על Aloe Activator ממוצרי Forever Living.
4. זוהר פנימי
התשובה הטובה ביותר לשאלה כיצד לגרום לזוהר העור שלך תהיה לוודא שאתה זוהר מבפנים. זה אולי נשמע כמו קלישאה, אבל זה עובד.
כל עוד אתה אדם שמח ומרוצה, זה יופיע על הפנים שלך והעור שלך יהיה זוהר לחלוטין. לפעמים זה לא קל להגיע אליו, אבל אנחנו יכולים לעזור לך גם בזה.
בכל פעם שאתה מרגיש מטה מסיבה כלשהי, חשוב על כל הדברים הטובים. חייבים להיות לך דברים בחיים שמשמחים אותך ודברים שכדאי לחיות עבורם. אם קל יותר ליצור רשימה של כל הדברים הטובים בחיים שלך. ברגע שתראו אותם, תוכלו למצוא את הזוהר והסיפוק הפנימיים שלכם שיהיו גלויים על פניכם. התמקדו בחיובי. החיים הם מה שאתה עושה מזה. החיים טובים, אז תן לזה לזהר.
5. איפור
כמובן, איפור הוא החבר הכי טוב של כל בחורה בכל מה שקשור לאיפור הפנים שלך. אך זכרו שאם אתם לא משיגים את הדברים שכבר הזכרנו, איפור לא יכול באמת לעזור לכם כל כך. ובכל זאת, אם אתה רוצה פנים זוהרים, הנה כמה טיפים.
לפני שתשים את הבסיס שלך, יש למרוח קרם לחות. השתמש במתקן עור לכיסוי כל הפגמים הקטנים בעורך. בחר היטב את הבסיס שלך ואל תצטער על הכסף שאתה נותן. נסה להתרחק ממוצרי איפור מקצועיים מכיוון שהם חזקים בהרבה ויכולים לגרום לעור שלך להתייבש. לקרן שלך צריך להיות גורם בלוק השמש. שים איפור קטן ככל שתוכל מכיוון שכל אותם מוצרים הופכים את גיל העור שלך למהיר יותר. חשבו לטווח ארוך. ככל שתשתמש באיפור פחות, כך תיראה טוב יותר בלעדיו בטווח הרחוק.
6. חייכו
אין שום דבר אחר בעולם הזה שיגרום לפרצוף שלכם לזהור יותר מאשר חיוך פשוט.לא משנה איך תיראו, אם אתם מתאפרים או לא, זרקו חיוך פשוט וכנה והפנים שלכם ללא ספק יזהרו. בולט מהקהל המשעמם.
אל תדאג מהקמטים המחייכים; אלה הקמטים הכי חמודים שיכולה להיות לאישה. הם מראים שאתה בן אדם שמח וידידותי, אישה שמרוצה מחייה. חייכו ככל שתוכלו, כי זה לא רק שגורם לכם להראות נהדר, אלא גם מאריך את חייכם (עובדה: אנשים מאושרים חיים יותר)
להפוך את הפנים שלך לזוהר קל יותר ממה שאתה עשוי לחשוב. פשוט עקוב אחר העצות שלנו ואתה בטוח נראה יפה.
