נמאס לכם מאותם סימני גוון מכוערים על הירכיים והבטן המכונה צלוליטיס? המשך לקרוא כדי לגלות את הסיפור האמיתי שמאחורי הצלוליט לפני שאתה משליך על אותם קרמים וסרומים.
כמו הזדקנות וקווים דקים והאמת שכולנו נצטרך להתמודד עם ציצים מטורפים ככל שאנו מתבגרים בסופו של דבר, צלוליטיס הוא מציאות קשה שכמעט כל הנשים מתמודדות איתה. מצב מכוער (אך לא מסכן חיים) זה נפוץ מאוד בקרב נשים, ומשפיע כמעט על 90% מכולנו. נפוץ כמו שהוא, צלוליטיס מוקף בשפע של תפיסות שגויות ומיתוסים, אותם אנו עומדים להתקרב היום.
צלוליט מס '1 מורכב נתחי שומן
לא נכון! שומן רגיל מתחת לעורכם הוא אחד הגורמים העיקריים לצלוליטיס, אך אינו גורם בודד. העמומה מופיעה רק מכיוון שהשומן דוחף כנגד סיבים ורקמות חיבור. הביבוב הרמוני הזה אחראי להשפעת "קליפות התפוז" על העור. הכיסים או התאים שמתחת לעור אינם בהכרח נתחי שומן.
מספר צלוליטיס מתפתח כשאתה עולה במשקל
זה מוביל אותנו לקו שכיח מאוד: רק נשים שמנות חולות צלוליטיס! זה בהחלט לא נכון. משקעי שומן על פני העור יכולים לגרום לצלוליט, אך למעשה לא משנה כמה שומן יש לך או אין לך. עם זאת, אפילו לנשים שחונות יחסית יש להן כיסי שומן מעוטים. אם אתה רזה ורזה, עדיין יש לך סיכוי לפתח צלוליטיס. ירידה במשקל עשויה להפחית את המראה העמום, אך אין כל אחריות לכך.
# 3 לא תקבל אותו אם אתה רזה
גם נשים רזות מקבלות צלוליטיס כיוון שלכולנו יש רקמות שומן בגופנו. אם יש אחוז שומן נמוך יותר בגוף, מפחית את הסיכון ללקות בצלוליט, כיוון שגם יהיה לך פחות שומן תת עורי שידחוף סביב ונגד רקמות החיבור שלך.
# 4 מחסל צלוליטיס על ידי פעילות גופנית
מיתוס זה הוא ביחס לראשון, בעקבות התיאוריה שאם אתה מאבד שומן מגופך, אתה יכול לחסל צלוליטיס. פעילות גופנית יכולה לעזור לך לרדת במשקל, מה שעשוי לעזור להפחית את המראה של הצלוליטיס, אך אין כל ערובה לכך.
מס '5 רעלים גורמים לצלוליטיס
מיתוס זה משתרש מאסטרטגיות שיווק רבות של מוצרים רבים ללא מרשם. הם מבטיחים להסיר זיהומים ורעלים בגופכם, ובכך להפחית את הצלוליטיס. טענות אלה כלל אינן מגובות במדע. למרות שזה טוב להסיר רעלים וזיהומים במערכת (משהו שמרבית מוצרי העור מבטיחים לעשות אבל ממש לא מצליח), הוא לא יכול להסיר צלוליטיס.
# 6 אינך יכול למנוע זאת
מכיוון שגנטיקה היא אחד הגורמים העיקריים לשאלה האם תפתח צלוליטיס או לא במהלך השנים, נשים רבות נוטות להאמין שאין שום דבר אחר שהן יכולות לעשות כדי למנוע זאת. הגנטיקה היא גורם אחד בלבד, אך ישנם גם סיבות אחרות. האמת היא שיש כמה אמצעי מניעה מועילים כמו דיאטה, פעילות גופנית והימנעות מהרגלים לא בריאים כמו עישון שמונע את התפתחותו.
# 7 שאיבת שומן יכולה להסיר צלוליטיס
אנו תמיד חושבים על שאיבת שומן כדרך נהדרת להסיר עודפי שומן מהגוף. אם זה מסיר שומן מהבטן, הירכיים והישבן, האם זה לא צריך להסיר צלוליטיס מאותם אזורים? לא לגמרי. למעשה, שאיבת שאיבת שומן עלולה לגרום להופעת הצלוליט גרועה יותר, מכיוון שהיא מסלקת את כל השומן שהצלוליט “מונח” עליו. זה לא משאיר שום דבר מלבד המראה העמום לכיסוי הירכיים והישבן!
# 8 אתה יכול להסיר אותו בעזרת קרמים
בשוק ישנם קרמים ותחליבים רבים אשר מבטיחים להחליק את העור ולהמיס שומן. משחות צלוליטיס רבות פועלות על ידי יצירת אשליה של חלקות על ידי בליטות הסוואה. זו גם התיאוריה שמאחורי ריסוס או שיזוף בפועל. לשפשופים בגוף עם מרכיבים ממריצים כמו תה שחור וקפאין יש מעט מאוד עדויות לגיבוי טענותיהם.
מה אתה יכול לעשות?
עם כל המיתוסים האלה על הצלוליטות, נראה כאילו אין שום דבר שתוכל לעשות כדי לחסל או להפחית את המראה שלו. אל תדאגו, עדיין ישנם כמה צעדים שתוכלו לנקוט בה עשויים להצליח.
הרופאים מאמינים כי חשיפה מוגזמת לאור UV ועישון פוגעת בקולגן בעורך, מה שהופך אותך נוטה יותר להיווצרות צלוליטיס. לפיכך, זה לא כואב לטפל היטב בעור שלך (ובבריאות) על ידי הגברת ההגנה מפני השמש ופיטורים על סיגריות.
למרבה המזל ישנם טיפולים מבוססי משרדים כמו טיפולי מזותאפיי, עיסוי ולייזר שתוכלו לנסות להפחית את מראה העור העמום. תזונה נכונה ואכילה יכולים גם לעזור - לכן להתרחק מסודה, מאכלים ממותקים ואוכלים פירות, ירקות ומזון עשיר בסיבים תזונתיים.
בסופו של דבר הצלוליטיס הוא חלק מהחיים - כמעט כולנו משיגים אותו. הדבר הטוב הוא שזה בכלל לא מסוכן. אמנם טוב לנקוט באמצעי מניעה או לנסות כמה דברים שיעזרו להפחית את המראה שלה, אך מומלץ גם לקבל את העובדה שזה באמת קורה. זה בסדר שיש צלוליטיס. לכן, אם אתה מוצא את עצמך מבלה יותר מדי זמן, אנרגיה ומאמץ על הסרת צלוליטיס, אולי תרצה לקחת את זה בקלילות ולמקד את זמנך ומאמציך בדברים אחרים החשובים באמת.
