אימון מוח מעולם לא היה קל ונגיש יותר מכפי שהוא כיום, שם כמעט כל דבר זמין ממש בהישג ידנו. בזכות החידושים שהולכים ומתפתחים בתחום הטכנולוגיה, פותחו אפליקציות לאימוני מוחנו כדי לשפר את יכולות המוח שלנו.
השג את הסמארטפונים שלך והקפד להוריד לפחות אחד מהאפליקציות הבאות לאימוני מוח.
1. הזוהר
Lumosity היא אפליקציה פופולרית המחולקת למפגשים של שלושה משחקים בקטגוריות שונות, תלוי במה אתה מנסה לעבוד: זיכרון, תשומת לב, פתרון בעיות, מהירות עיבוד וגמישות חשיבה.
כל המשחקים מתוזמנים. מפתחים של אפליקציה זו טוענים שלפחות מפגש אחד ביום יכול לעשות דרך ארוכה בשיפור הכישורים הנפשיים שלך. הם גם טוענים כי אפילו מפגש בודד ביום יכול לעשות פלאים בשיפור היכולת הנפשית של האדם. משתמשים יכולים לעקוב אחר ההתקדמות שלהם ולהשוות את הביצועים שלהם עם משתמשים אחרים.
עלות: חינם (גישה מוגבלת), שדרוג זמין תמורת $ 15 p / m
זמין ב- iOS
2. זן אישי
אומרים שמוח רגוע הוא מוח חזק. זן אישי הוא אפליקציה שתעזור לכם להשיג מצב זן מדי יום, לא משנה מה אתם מתמודדים עם היום.
אפליקציה זו פותחה על ידי חוקרים מאוניברסיטת העיר ניו יורק ומכללת האנטר. המפתחים גם אמרו כי המשחק עוזר להפחית חרדה על ידי אימונו להתמקד יותר בדברים החיוביים בחיים ופחות בשליליים. השימוש באפליקציה הזו עדיף לפני אירוע מלחיץ או לפחות עשר דקות ביום.
בחינם
זמין ב- iOS
3. לאשר
האושר מאמן את המוח שלך להיות מאושר בכך שהוא עוזר לו לכבוש מחשבות שליליות לחיים מאושרים ומלאים יותר.
האפליקציה כוללת חידונים, סקרים ויומן הכרת תודה. חשוב מכך, האפליקציה ידועה בקהילה הפעילה והחיובית שלה התומכת ביעדי רעהו של השני על ידי הקניית שיעורים משתנים חיים כדי לעורר ולהניע את כולם להמשיך לחייך כל יום למרות הדברים השליליים שקורים סביבנו.
בחינם
זמין ב- iOS
4. Fit Trainer Brain
אפליקציה זו מאפשרת למשתמשים להשתתף בכ -360 משחקים וחידות שמטרתם לשפר את הזריזות הנפשית של המשתמשים באמצעות משימות נפשיות שונות.
המשחקים מתקשים ככל שאתה עולה בכל רמה ומובטח שהם מאתגרים אותך בכל פעם. משתמשים יכולים גם לעקוב אחר ההתקדמות והביצועים שלהם. אפליקציה זו מציעה גם המלצות אימונים לקבלת התוצאות הטובות ביותר לאימוני מוח.
בחינם
זמין ב- iOS וב- Google Play
5. איידטיקה
באמצעות אסטרטגיה המכונה חזרה מרווחת, אפליקציה זו מסייעת למשתמשים לשנן כל דבר, בין טריוויה לעובדות בעלות חשיבות גבוהה.
זה עובד באופן שונה מאפליקציות אחרות לאימוני מוח שכן אפליקציה זו משתמשת בפריטים שיש להם משמעות למשתמש. דוגמאות לכך כוללות, אך לא מוגבלות, מספר הטלפון הנייד של הבו, פרטי חשבון הבנק שלך, ימי הולדת של חבריך או הצעת מחיר בלתי נשכחת.
יש גם התראות שמזכירות לך מתי הגיע הזמן לאתגר את מוחך שוב. האפליקציה מרחבת את הבדיקות לאורך זמן כדי לאפשר למשתמשים לשמור את המידע בזיכרון לטווח הארוך.
בחינם
זמין ב- iOS
6. קישור הקלה
אפליקציה זו פותחה על ידי קסלו במאמץ לעזור במניעת התאבדויות. פרט לכך, קישור הקלה יכול לשמש כעקוב אחר מצב רוח.
האפליקציה כוללת שיטות התמודדות ייחודיות, כולל לא רק מוגבלות קולית, תרגילי הרפיה ומוזיקה מרגיעה. יש גם איתור מפות שיכול להדריך את המשתמשים למטפלים הסמוכים, קבוצות תמיכה ומתקני טיפול נפשי.
בחינם
זמין ב- iOS
7. מאמן זיכרון
מאמן זיכרון ממקד לכל תחומי הזיכרון של המשתמש ולא משאיר מקום לתירוצים לשכחת ימי נישואין ואירועים חשובים אחרים. הוא משתמש בשיטות כמו זיכרון מידע דרך התרגילים השונים שלו.
בחינם
זמין בגוגל פליי
8. בריינגל
אימון מוח עם טוויסט מהנה, בריינגל עוזר למשתמשים לשמור על חדות מוח תוך שיפור מיומנויות ההיגיון שלהם באמצעות חידות ואשליות אופטיות. האפליקציה מאפשרת לכם גם להתחרות עם משתמשים אחרים על ידי מענה לחידות.
בחינם
זמין ב- iOS
9. הרם
אחרון חביב היא בחירת העורכים Elevate, שמטרתה לעזור למשתמשים לשפר את העיבוד, הזיכרון והקיצור באמצעות משחקים פשוטים אך בעלי גירוי נפשי.
משתמשים מתחילים בבחירת ההיבט של המוח שהם רוצים לשפר. לדוגמה, משתמשים יכולים לבחור בין כישורי פתרון בעיות או שמירה על מידע שנשמע באופן שמע. לאחר מבחן פתיחה קצר, האפליקציה מאפשרת למשתמשים לבחור באיזו תדירות הם רוצים לעבור אימונים.
הכל מקבל ציון כדי שמשתמשים יוכלו להתמקד בשיפורם בכל שבוע, והקושי בבדיקות להסתגל אוטומטית בכדי להשאיר אתגרים.
עלות: גרסה חינמית, ו- Elevate Pro בסך 4.99 דולר / מ"ל (44.99 דולר לשנה).
זמין ב- iTunes וב- Google Play
אנו חיים בעולם מהיר, בו אנו מאתגרים ללא הרף לעבור בינוניות בעבר ולשפר את היכולות שלנו בכל יום. אמנם אפליקציות אלה אינן הפיתרון האולטימטיבי להשגת בדיוק זה, אך הן יכולות לעזור לנו להגיע למטרות שלנו.מרבית האפליקציות הללו לא עולות כלום ולכן אין סיבה לא לנצל אותן. התחל לאמן את המוח שלך עוד היום!
האם השתמשת באחד מהאפליקציות האלו המשפרות את המוח? האם אתה משתמש באפליקציות אחרות שעוזרות לך להיות יותר מוחיים בכל יום? הודע לנו מה אתה חושב על היישומים האלה בתגובות.
