מה אם הייתי אומר לך שהרגלי היופי הרעים המעטים, הזעירים שצברת במהלך השנים, מחבלים בכל שגרת היופי היומיומית שלך? ומה אם ההרגלים הרעים המעטים האלה היו הסיבה לכך שנאבקת בשיער רפוי ובעור בעייתי?
הרגלים רעים שכיחים כל כך, כך רגיל, שיש למעשה ספרים שלמים שנכתבים ספציפית על טקטיקות ושיטות להשמדתם. אבל לפעמים הם כל כך שקעים בשגרת חיינו שאנחנו אפילו לא שמים לב לנוכחותם ... עד שיהיה מאוחר מדי.
להרגלי יופי רעים יש פוטנציאל להרוס את כל העבודה הקשה והמאמץ שאנחנו משקיעים במראה שלנו. הם יכולים למחוק את העבודה הטובה שלנו ולהשאיר אותנו נראים (ומרגישים) משעממים וחסרי חיים.
אבל לא עוד! במאמר זה אתה הולך לגלות ולחסל את הרגלי היופי הרעים שלך. תגיד סונונרה לעור עמום ושיער חסר חיים. במקום זאת, שלום לעורקים זוהרים, שיער מבריק ויופי קורן.
אתה הולך לישון עם איפור
תות תות. זה היה צריך להיות כלל היופי הראשון שלמדת!
כשאתה הולך למיטה עם האיפור שלך פירושו שאתה מאפשר לשמן, שומן, תאי עור מתים ונקיות אחרות להצטבר בן לילה. אתה גם מגביר את הסיכון לפתח דלקת הלחמית ועין ורודה. מראה לא טוב.
ובמקום לבזבז שמונה שעות ברענון והתחדשות, כך שתתעוררו ונראים צעירים ויפים יותר, גופכם נותר מתמודד עם נקבוביות סתומות, לכלוך ושומן במקום זאת.
עשה זאת להרגל להוריד את כל האיפור לפני שאתה הולך לישון כל לילה. השתמש בכריות צמר גפן כדי להסיר איפור עיניים עקשן וודא שאתה מנקה פעמיים (פעם אחת להסרת האיפור והפעם השנייה לניקוי עמוק יותר).
מברשות האיפור שלך לא נשטפו מאז שנות ה -90
עובדה: אם לא תשטוף את המברשות שלך באופן קבוע הן יהפכו לקרקע הבולמת לחיידקים, לכלוך ושמן. העברת זה לפנים שלך הוא אחד הדברים הגרועים ביותר שאתה יכול לעשות לעור שלך ואף יכול לגרום להתפרצויות וגירויים.
כדי לשמור על המברשות שלך נקיות ורעננות, מומלץ לשטוף אותן כל כמה ימים ולפחות פעם בשבוע, במיוחד אם את מתאפרת ברוב הימים. אם אתם סובלים מאקנה או פצעונים רגילים, המומחים מציעים לשטוף את המברשת בכל יום.
הדרך הטובה ביותר לשטוף את מברשות האיפור שלך היא לשטוף אותן במים חמים ואז להשתמש במנקה מברשות מיוצר מראש (אתה יכול לאסוף את אלה מרוב בתי המרקחת או חנויות התרופות), או להשתמש בפתרון ביתי. שמן בתולי נוסף בשילוב סבון אנטיבקטריאלי הוא שואב מברשות תוצרת בית טוב וקל להכנה ולשימוש.
לאחר מכן, לאחר שניקיתם את המברשת, הסירו מים עודפים ואפשרו למברשות להתייבש באוויר. הניחו אותם שטוחים במקום בטוח (רצוי באור שמש ישיר) כך שהמים לא יחלחלו חזרה לשורשי המברשת.
אתה מלטף סודה כאילו יש מחסור עולמי
אנחנו מבינים. אתה אוהב קוקה קולה. אבל האם הקוק שלך ביום שווה באמת את הסיכונים הבריאותיים הנלווים אליו?
מחקר שערכה חנה גנן מאוניברסיטת מיאמי הראה כי אנשים ששתו קולה מדי יום העלו את הסיכון שלהם להתקף לב ושבץ בשיעור של 48 אחוזים. עוד מוצע כי סודה היא גורם מוביל בהשמנת יתר ועלייה במשקל וכי עודף הסוכר יכול לגרום להפרעות ברמות הסוכר בדם שלנו.
מה כל זה קשור ליופי? ובכן, בזמן שגופך עסוק במאבק בהשפעות הסודה שאתה מפשיר, הוא לא שם לב לעור. הג'ינג'י הקטן שהיה ניתן להתמודד כמו כדורגלן מקצוען בימים ללא סודה שלך מגדיר כעת מיקוד חדש על פניך.
דאג לגופך, האכיל אותו את הדברים הנכונים, והוא ידאג להפוך אותך לבריא, שמח ויפה.
אתה נוגע בפרצוף שלך ... כל הזמן
סקרתי זאת בעבר ב -11 טיפים כיצד למנוע ולטפל בעור נוטה לאקנה, אך לעזאזל - כדאי לחזור על כך.
באופן מודע, לאורך היום, סביר מאוד שתגע בפנים שלך. הרבה. כשאתה חושב, כשאתה מקשיב, כשאתה קורא, כשאתה מדבר, כשאתה לחוץ, כשאתה מופתע ... אתה מבין את הרעיון?
ובעוד שקצת נגיעה עצמית אינה רעה, הרי שאינך יכול להבטיח כי הידיים שלך נקיות. אלא אם כן אתה נוסע לכיור לשטוף ידיים כל כמה דקות - אני כמעט יכול להבטיח שהם לא.
אז למה לא לקבל את האתגר שלנו 24 שעות ביממה שלא לגעת בפנים שלך? תופתעו עד כמה זה באמת קשה…
אתה עושה זאת
האם את מסוג הילדות שאוהבות את התחושה של קרצוף לרמה של ניקיון חריק? האם לשטוף את השיער שלך כל יום, לפילף פעמיים ביום ולנקות את הפנים שלך בכל פעם שיש מים נקיים מסביב?
הממ?
אם ענית כן על כל אחת מהשאלות האלה, אתה תעשה את זה.
יש לשטוף את שיערך רק פעמיים שלוש בשבוע, מקסימום. ככל שתשטפו את השיער (הו אירוניה) כך הוא יהפוך לשומן יותר. וגם מהר יותר. בעוד שאם אתה יכול למתוח את שטיפת השיער שלך עד פעמיים בשבוע, ייקח הרבה יותר זמן עד שהיא תהיה שומנית ולא ניתנת לניהול.ובינתיים, בזמן שאתה מסתגל, אתה יכול להשתמש בשמפו לשיער יבש לאותם ימי גריז א-רמה.
כך גם לגבי פילינג. למרות שאולי תרצה כמה טוב העור שלך מרגיש אחרי פילינג, זה לא הדבר הטוב ביותר עבורו. מומחי יופי ממליצים על פילינג פעמיים בשבוע, ואם יש לך עור רגיש, אפילו פחות.
מה שמביא אותנו לניקוי ... שוב, למרות שזה נראה הגיוני לנקות את הפנים שלך הרבה אם אתה רוצה שיהיה נקי ורענן, אתה יכול למעשה להתנקות יתר על המידה. שטיפת הפנים לעיתים קרובות מדי תזרוק את איזון החומציות של עורכם ועלולה לגרום ליובש ואף לפריצות. ההפך ממה שאתה רוצה להשיג! במקום זאת היצמד לפעם או פעמיים ביום והעור שלך יודה לך.
אתה נותן לאיפור שלך להתפשט
אתה זוכר מתי קנית את האיפור שלך? האם זה היה לפני חודש? לפני שנה? יותר?
מכיוון שאיפור בדרך כלל הוא דבר שאנו קונים לעיתים רחוקות, הרבה יותר קל לנו להפיל את הכדור ולדלג בטעות על פני התאריכים המשומשים.
וכן, לאיפור חיי חיי מדף.
איפור מיושן על פניך עלול לגרום לתגובות אלרגיות, גירויים בעור, התפרצויות ואף דלקות עיניים כמו נזלתיים ודלקת הלחמית.
אז כדי לשחק בזה ובצע את ההנחיות שלהלן.
החלף אחרי:
מסקרה: אתה עד חצי שנה
נוזלי eyeliners: שלושה חודשים
צלליות אבקה: כל 12 חודשים
עפרונות עיניים: כל 24 חודשים
בסיס נוזלי: חצי שנה
אבקת פנים: 24 חודשים
סומק (אבקה): 24 חודשים
שפתון: 12 חודשים
אתה מציב את קרקפתך
גם אם יש לך את המזגן המפואר ביותר, המפואר והמדהים ביותר בכוכב הלכת, זה לא אמור להיות מורח על החלק העליון של השיער שלך.
השאירו מרכך עצום לקצוות שיערך, שם הוא נועד לעבוד בצורה הטובה ביותר ולטפל בקצוות מפוצלים. בחלקו העליון של שיערך ובקרקפתך, גופך דואג לתהליך ההתניה עבורך. גופך מייצר שמנים טבעיים שמשאירים את חלק ראשך חלק ורך. אם תוסיף גם מרכך, אתה רק תבלבל את האיזון ותגדיל את השומניות.
השיער שלך קשור בקוקו 24/7
אמנם אתה עשוי להיראות חמוד ככפתור כששיערך בקוקו כה גבוה עד שאפילו מעודדות נהיות מקנאות, על בסיס יומיומי הקוקו האלה לא עושים דבר למען בריאות השיער הכללית שלך.
קשירת השיער שלך באופן קבוע באמצעות קשרי שיער אלסטיים פוגעת בשיער שלך. לא מעט זמן תמצאו קינק שמצלצל את החלק העליון של שיערך. הקינק הזה הוא למעשה שיער שבור שממנו חתך עניבת השיער לחוטי שיער. מראה לא טוב.
אז כדי להימנע מפגיעה בשיערכם, כיוונו לימי קוקו אחד או שניים בשבוע. בשאר הזמן, נסה לשמור על שיערך למטה (במיוחד בשעות הלילה) או נסה תסרוקות אחרות שפחות מזיקות לך.
קוטפים, מנקרים ומציצים פצעונים
בואו נגמר על פופר, נכון?
חיטוט, דחיפה, קטיפה ונקיעה של פצעונים הוא אחד הרגלי היופי הגרועים ביותר שיכולים להיות לכם. אתה יודע את זה. הקוסמטיקאית שלך יודעת זאת. הג'ינג'ית הקטנה שמתגרה בך יודע זאת. ובעוד זה עשוי להרגיש סיפוק באותה עת, קפיצת פצעון מגדילה את הסיכון לזיהום ואף להצטלקות.
מומחה האקנה של About.com אפילו מציע כי קפיצת פצעון יכולה להוביל להתפתחות נודולה או ציסטה. הם ממליצים כי נגיעה בפצעונים שלך בכל דרך שהיא יכולה להחמיר את המצב ויכולה להפיץ את הזיהום עוד יותר (שלום רשע Whitehead junior).
אז למען עורך, שמור את הידיים לעצמך. ובכך, אני מתכוון להתרחק מעצמך.
אז באילו הרגלים של יופי רע אתם אשמים?
הרגלי יופי רעים הם דברים קטנים ומגניבים: הם תולעים את דרכם אל חייכם באותם ימים עייפים ועצלנים ולפני זמן רב הפכו לחלק מהשגרה היומיומית שלכם.
אבל בדיוק כמו כל דבר בחיים, יש לך שליטה מלאה על אופן התנהלותך. אז אני מניח שהשאלה הטובה יותר היא: עם אילו הרגלי יופי רעים אתה נפרד?
