כיצד להפסיק לנסות להרשים אנשים אחרים

כיצד להפסיק לנסות להרשים אנשים אחרים
כולנו אשמים ברצוננו להרשים מדי פעם את הסובבים אותנו. אבל איזו מטרה משמשת התנהגות זו מלבד להוביל אותך מהאני האמיתי שלך? גלה כיצד אתה יכול להתמודד עם הדחף 'להסתכל עליי!' לחיות חיים מאושרים ומלאים יותר.

אוקיי, אז כולנו יודעים כמה זה מרגיש שמישהו יביט בך עם יראה בעיניים. זו הרגשה טובה אפילו יותר אם מדובר במישהו שאתה במיוחד מסתכל עליו ומכבד אותו. ולמרות שחוויה זו היא פנטסטית אם היא מושגת באופן טבעי (ובלי כוונה), הניסיון לייצר מצב זה הוא פחות משמעותי מאשר פנטסטי.

למשל, מה אם תתאים ללא הרף את ההתנהגות, הפעולות, המחשבות והמילים שלך רק כדי להשיג את התגובה הזו מהסובבים אותך? זה, חברי, נקרא להתאמץ. באופן ספציפי, מתאמצים מאוד להרשים אנשים אחרים. וזה דבר שאיש מאיתנו לא נולד, או תוכנן, לעשות.

גלה מדוע יש לחסל את ההתמקדות ברושם של אחרים מאוצר המילים ההתנהגותי שלך וכיצד אתה יכול לשחרר את חוסר הביטחון שלך כדי להיות נאמן לאמיתי שאתה.


למה אתה צריך להפסיק לנסות להרשים אחרים

האמת שלהיות לא הגון באני האמיתי שלך לא פוגע באף אחד מלבדך. כשאתה מעלה תמונה, רעיון או רעיון מושלם לגבי עצמך, לרוב אתה מגזים באישיותך ובהישגים.

במקום זאת, עליך לשאוף להקיף את עצמך באנשים שאוהבים אותך בלי כל הו-הא. אנשים שחושבים שאתה מדהים בלי שתצטרך לומר להם זאת. אנשים שיכולים לראות אתכם האמיתיים ועדיין נהנים לבלות איתכם.

זה באמת עניין של ידידות, לא לבוש תשומת לב, כך שתוכלו להרשים אחרים, או להתפאר בהישגיכם. חוץ מזה, תופתעו למעשה מכמה שתרשימו את הסובבים אתכם כשתפסיקו לנסות. אנשים מעריכים כנות, אמת ואותנטיות. אם אתה נאמן לעצמך, אז כל השאר ייפול במקומו.


אסטרטגיה מס '1: גלה מדוע אתה מנסה להרשים אחרים

זוג הסטודנטים מתמקד בנשים

אם הצלחתי לשכנע אותך שניסיון להרשים אחרים אינו האסטרטגיה האידיאלית, הצעד הראשון שלך לחיסול התנהגות זו הוא להבין מדוע אתה עושה זאת מלכתחילה.

עבור אנשים רבים הצורך להשתלב ולהתקבל מכריע הרבה ממעשיהם והתנהגותם. בניסיון להתקבל חברתית על ידי הקבוצה שבחרתם, הם בוחרים להשוויץ ולנסות להרשים אחרים.


עבור אנשים אחרים התחושה של מישהו להסתכל עליהם ולחשוב 'וואו, אתה כל כך מצליח / חכם / יפה / מקסים' היא מספיק מניע כדי להמשיך לנסות להרשים אחרים.

ולגבי אחרים, העובדה הפשוטה היא שהם לא יודעים להיות עצמם עם אנשים אחרים. אז במקום זאת הם נוקטים בהקרנת דימוי של עצמם שלדעתם יהיה מרשים וחביב.

עם זאת, ישנן מספר סיבות לכך שאולי אתה מנסה להרשים אחרים, וכדאי לחשוב מה זה בהתנהגות זו שמפתה אותך בדיוק. שאלו את עצמכם מה אתם אוהבים להרשים אחרים, איך זה גורם לכם להרגיש ואיך זה משפיע על חייכם.

באמצעות שאלות אלה עליכם להיות מסוגלים להצביע על המניע שלכם לנסות להרשים אנשים אחרים.

אסטרטגיה מס '2: לטפל בבעיה

עכשיו כשאתה יודע למה אתה מתנהג כך אתה יכול להתחיל לבצע צעדים לשינוי ההתנהגות שלך. לדוגמה, אם מעשיך נובעים מחוסר ביטחון או שפע של חוסר ביטחון, אתה יכול להתחיל להתמקד כיצד לבנות שוב את הביטחון העצמי שלך. או אם אתה פשוט אוהב את הריגוש הכרוך בכך שאחרים ישתלטו ויביטו אליך, אתה יכול למצוא דרך לגיטימית לעזור ולתמוך בזולת, אולי בתפקיד חונך.

כבני אדם, אנו מורכבים ביותר, רגשית ופסיכולוגית כאחד. אין שני אנשים מתנהגים בדיוק באותה דרך מאותן סיבות. ובעצם, ייתכן שלא תנהג אפילו אותו דבר מאותן הסיבות כל הזמן. חוסר ביטחון עשוי לדרבן את התנהגותכם במקרה אחד, אולם צורך באישור עשוי לדרבן אותה בפעם הבאה.

לקבלת הסיכוי הגדול ביותר להצלחה, שמור על ראשך פתוח במהלך תקופה זו ופשוט הכיר למה אתה עושה את מה שאתה עושה. אל תסווג את זה כטוב או רע; פשוט קבל את זה בשביל מה שהוא. אז אתה יכול לבחור להתנהג בדרך אחרת.

זכור גם ששינוי התנהגות אינו תהליך בן-לילה. יהיו תקופות של הצלחה וחזרה, אשר הולכות יד ביד עם חיסול ההתנהגות שלך בסופו של דבר. היו סבלניים וחביבים לעצמכם במהלך תהליך זה וזכרו שאתם חביבים במיוחד ובעלי ערך בדיוק כמו שאתם.

אסטרטגיה מס '3: כולנו רק אנושיים

אסטרטגיה טובה נוספת לאמץ היא לזכור שלא משנה כמה נפלא מישהו אחר נראה או נראה, בסופו של יום הם פשוט אנושיים. הם משתמשים בשירותים, מתקלחים, מרגישים עצבניים, כועסים ומפחדים ממש כמו כולם. וגם בתורו, גם אתם.

להציב על עצמך ציפיות לא מציאותיות להיות האדם שכולם מעריצים הוא משחק הפסד-הפסד מכיוון שלעולם לא תהיה מושלם מספיק.תמיד יהיה משהו גדול יותר שתוכל להשיג, לעשות ולראות.

במקום זאת, קבל את עצמך כמו שאתה, ברגע זה. בטח, לכולנו יש פגמים. מי לא? יתכן שלא תאמרו את הדבר הנכון בכל פעם. אולי אפילו לא תעשה את הדבר הנכון בכל פעם. אתה עלול להיות מגושם, מסורבל ומבוכה. אבל רק תחשוב, אפילו כוכבי על כמו ריהאנה ופרגי היו במצבים מביכים. פרגי הציצה על הבמה לטובה!

ואם אתה חושב 'אבל כאלה וכאלה שאני ממשיך לנסות להרשים אין פגמים!', חשוב שוב. לכולם יש פגמים. יתכן שהם פשוט לא נראים לך. לחלופין, האדם שאתה מעריץ עשוי לנסות להרשים אתה. האם אי פעם חשבת על זה?

אסטרטגיה מס '4: אדוני מתפאר בהרבה

שלוש נשים צעירות צוחקות

האם אתה מרגיש שהדרך היחידה להרשים אנשים אחרים היא להתפאר בהישגים שלך? או לחדש אותם עם סיפורי ההצלחה שלך? אם כן, הנקודה הזו היא בשבילכם. וזה מלווה בהערה חשובה מאוד:

אף אחד לא אוהב רברבנים.

חשבו על זה, איך אתם מרגישים כשחברכם מתחיל להתפשט עוד על הישגיהם, או המכונית המגניבה שזה עתה קנו או הבחור שאמר שהיא כל כך יפה / סקסית / בלתי ניתנת להתנגדות?

אם הם מסוג האנשים שלעולם לא מתהדרים ובמקום זאת רק ממסרים את האמת, כנראה שתשמחו עבורם. כי ההצלחה שלהם היא ההצלחה שלך.

אבל אם הם מסוג האנשים שנראים תמיד רוצים לסייע לך ולקבל מבט בעיניים כשהם מספרים לך על הכיבוש האחרון שלהם, אז אתה הולך להיות קצת מתוסכל. אולי אפילו כועס. ואם התנהגות זו תימשך, סביר להניח שתתחיל להתרחק מהן.

למה?

כי אף אחד לא אוהב רברבנים.

הדבר האחרון שאתה מרגיש כשמישהו מתהדר בלי סוף מתרשם. אז למה שתאמץ את הטקטיקה הזו כדי להרשים אחרים?

אסטרטגיה מספר 5: משוך את הכובע IDC שלך

חשוב על האנשים בחייך שאתה הכי מסתכל עליהם ומכבד אותם. אילו מאפיינים ותכונות הם חולקים? האם הם צנועים? תומך? מעורר השראה? סביר להניח שהם יהיו כל הדברים האלה. כנראה שיהיה להם גם כובע IDC שהוא חלק מהמלתחה היומית שלהם.

מה זה כובע IDC? ובכן, זה הכובע הבלתי נראה שאתה לובש כדי להזכיר לעצמך שלא אכפת לי. שלא אכפת לך מה אחרים חושבים עליך ואפילו מה הם אומרים עליך, לא בפניך או מאחורי גבך. אף אחד מהדברים האלה לא משנה. כל מה שחשוב זה איך אתה מרגיש כלפי עצמך ובעוד שאתה יודע את הפגמים שלך מבפנים, אתה יודע שאתה גם די מדהים. אז למה שלא משנה מה אחרים אומרים וחושבים עליכם?

הרבה פעמים, האנשים שאנו מכבדים באופן טבעי הם ללא אגו ואלה ללא דחף להרשים אחרים. הם לא מנסים קשה לגרום לך לחבב אותם, אבל הם עשויים לייק. הם לא מתאמצים לגרום לך לכבד אותם, אבל אתה כן מכבד אותם. והם לא מנסים קשה להרשים אותך, אבל איכשהו בסופו של דבר אתה מתרשם מהם.

הם יקירי, אותנטיים. באופן בלתי נסלח עצמם. וזה, במקום כל דבר אחר שאנחנו יכולים לחלום עליו, זה מה שאנחנו צריכים לשאוף להיות.

כמו שאמר ד"ר סוס:

"היום אתה אתה, זה נכון יותר מאשר נכון. אין איש חי שהוא יותר ממך. "

אם אתה לוקח את כל העצות האלה על הסיפון, יחד עם מקף של מודעות עצמית, בובת אמונה עצמית והגשה טובה של כבוד עצמי, אתה תהיה בלתי ניתן לעצירה.

למה?

כי אתה מושלם בדיוק כמו שאתה. אינך צריך לנסות להרשים אף אחד. אתה הם מרשימים.

עכשיו צאו לעולם ותנצצו.

טוני רובינס - למה כדאי לך להפסיק לנסות לעשות אנשים אחרים מאושרים (סֶפּטֶמבֶּר 2021)


תגיות: עצות לחיים מעשיים עצות לעזרה עצמית

מאמרים קשורים