אם תרצה לנסות להיות טבעוני, אך חסר לך זמן לבשל את האוכל שלך, בדוק את המתכונים הבריאים, המהירים והטעימים האלה מהבלוגרים הטבעוניים המובילים שלנו וקבל השראה לשנות את חייך!
להיות טבעוני זה לא רק טרנד של הרגע, זה סגנון חיים. היופי בא מבפנים, אז התחל עם הזנת גופך באוכל הנכון. נראה טוב פירושו להרגיש טוב, ואוכל טבעוני יכול לעזור לכם להשיג את כל זה.
ערכנו מבחר של 23 בלוגרים טבעוניים מובילים שאתם בהחלט חייבים לעקוב אחריהם ורשמנו אותם ללא סדר מיוחד. תיהנו מהמתכונים הטבעוניים הסופר מגניבים והבריאים שלהם.
1. אשלי מאדן
1. האם אתה בשבע מילים תיאוריות?
סקרן. תובנה. ממושמע. חולם. טיפשי. רגיש. לא החלטיות (שיניתי רשימה זו 5 פעמים ... וספירה).
2. מה זה ה"נגיעה המיוחדת "הזו שהופכת את הבלוג / העבודה שלך לשונה / ייחודית / אותנטית?
הדרך שעברתי להגיע לכאן. אני רוקח, תזונאי הוליסטי, ושף מבוסס צמחים. הניסיון שלי הוא שפע של רפואה מערבית, שירותי בריאות אלטרנטיביים ומסע בריאותי שלי.
כאשר אובחנתי כחולה בטרשת נפוצה בשנות העשרים המוקדמות שלי, הדליק אש תחת ה * # שלי בכדי לקיים את השטויות שלי ולטפל בעצמי! גיליתי את האובססיה המדהימה שלי לאוכל ובריאות לאורך הדרך.
אני מאמין, אני יודע, אין צורך להתפשר כשמדובר באוכל בריאותי וטעים. בסופו של דבר, יצירת מטבח תומך ומשביע רצון היא התשוקה שלי, הריבה שלי, הלחם הטבעוני והחמאה שלי.
אני חולק את המתכונים המבוססים על צמחים ללא גלוטן ללא שמן דרך הבלוג שלי יחד עם תמציות תרבות הפופ וקצת שטויות קלילות. אני רוצה להראות לאנשים כמה קל באמת לטפל בעצמם באוכל. אה וגם צחוק.
3. טיפ בלעדי, כיצד או המלצה לקוראי OrandaStyle?
תשאיר את זה פשוט! תשאיר את זה פשוט! אכילת תזונה בריאה על בסיס צמחים אין פירושה שעות על שעות במטבח עם מתכונים מורכבים, והיא גם לא מצריכה רכיבים אקזוטיים!
שום דרמה לא נדרשת במטבח מבוסס הצמח. ברוב הימים לארוחות שלי לוקח 5-10 דקות לזרוק יחד. אם נתמקד במרכיבי מזון טריים ומלאי כל השאר ידאגו לעצמו. שבועת זרת.
אה ולמד איך לטגן במים (טיגון בלי שמן ובמקום להשתמש במים)! זה ישפיע רבות עוצמה על הבריאות הכללית שלך!
4. השאלה של OrandaStyle: מה יהיה צריך לנסות מתכון מהבלוג שלך?
פסטו ארוגולה של 5 דקות שלי. זה אחד המועדפים שלי, לא רק בגלל שהוא טעים אלא בגלל הרבגוניות שלו. אני משתמשת בו בפסטה כמובן אבל גם כממרח טבילה וכריך. השימוש האחרון שלי היה לזרוק אותו עם ירקות מאודים כמנה. מממממ.
תוכלו לבקר בבלוג של אשלי בכתובת ashleymadden.ca
2. ג'יני - טבעוני במקפיא
1. האם אתה בשבע מילים תיאוריות?
סקרן, מונע, אומנותי, מטפל, חוקר טבע, גנן, נותן
2. מה זה ה"נגיעה המיוחדת "הזו שהופכת את הבלוג / העבודה שלך לשונה / ייחודית / אותנטית?
טבעוני במקפיא מציע מגוון גדול של מתכונים שיכולים לעזור למתחילים למתחילים להיות טבעוניים לאורך כל הדרך באמצעות מתכונים לחובבי הבריאות הארדקור. אני מציע גם מתכונים ממה שניתן להקפיא לפני האפייה / בישול או אחרי. רק למקרה שיש שאריות. הכנה והקפאה של כל המתאבנים לפני יום המסיבה היא אפשרות נהדרת נוספת בה תוכלו למצוא את כל אוכל האצבעות שתרצו בבלוג.
3. טיפ בלעדי, כיצד או המלצה לקוראי OrandaStyle?
דרך נהדרת לשמור מאכלים רבים בכמויות קטנות למתכונים היא באמצעות מגש קוביית הקרח שלכם. הקפיא פריטים שלעתים קרובות נקראים בקבוצות קטנות כמו רסק עגבניות, מיץ לימון, קוביות קפה, יין ופסטו.
4. השאלה של OrandaStyle: מה יהיה צריך לנסות מתכון מהבלוג שלך?
מתכון שכדאי לנסות הוא מרק בצל מרק. זה מהיר, עשיר ומספק
תוכלו לבקר בבלוג של ג'יני ב veganinthefreezer.com
3. אשלי מלילו - בזיליקום מאושר
1. האם אתה בשבע מילים תיאוריות?
פסיכולוג, כותב מתכונים צמחיים, חובב בעלי חיים
2. מה זה ה"נגיעה המיוחדת "הזו שהופכת את הבלוג / העבודה שלך לשונה / ייחודית / אותנטית?
זה אפשרי לחלוטין לבריאות שלך ולאכול טעים! אני אוהבת להפוך מרכיבים שלמים על בסיס צמחי למנה שמזינה מבפנים החוצה מבלי להקריב גרם של טעם. עם קצת אהבה ויצירתיות, זה אפשרי לחלוטין לטפל בגוף שלך ולענג את טעימות!
3. טיפ בלעדי, כיצד או המלצה לקוראי OrandaStyle?
מחלל את המספרים - היו אלה קלוריות, קילוגרמים, נקודות וכו ', במקום זאת, אכלו עם קצב גופכם והתמקדו בהוספת מזון צלוחי ובריא לצלחתכם. בריאותיות אינה קשורה למה שאנו מונעים מעצמנו, אלא מה שאנו מזינים את עצמנו.
4. השאלה של OrandaStyle: מה יהיה צריך לנסות מתכון מהבלוג שלך?
מרק גבינות ברוקולי טבעוני וקרמי זה הדוגמה המושלמת להשיג את הטוב משני העולמות - הוא עמוס בוויטמינים ומיקרו-נוטריינטים וטעמו הכי חלומי כמו המקורי.
תוכלו לבקר בבלוג של אשלי בכתובת blissfulbasil.com
4. ליסה לה - הווייט טבעוני
1. האם אתה בשבע מילים תיאוריות?
קו התיוג שלי הוא למעשה: טבעוני. פמיניסטית. חנון.
אני חושב שזה בערך מסכם אותי! אולי להוסיף צלם. מוזר. מכור לטלוויזיה?
2. מה זה ה"נגיעה המיוחדת "הזו שהופכת את הבלוג / העבודה שלך לשונה / ייחודית / אותנטית?
הרבה אנשים מגיעים לבלוג שלי למתכונים, אבל אני מגלה שעוד יותר מגיעים לפוסטים האישיים שלי. אני מאוד גלוי בפוסטים בבלוג שלי, לעתים קרובות מדבר על חיים, מערכות יחסים, צמיחה אישית ... יש הרבה השתקפות עצמית ופעמים רבות טבעונות קשורה לתוכם.
בשנה שעברה סיימתי מערכת יחסים ארוכה מאוד ומשמעותית וזה די קרע אותי לגזרים והייתי מאוד פתוחה לגבי זה (בכבוד לבן זוגי לשעבר כמובן).
חיי אינם דרמטיים כמעט כמו שהיו בקיץ האחרון, אך ישנם הרבה שינויים בחיי ששילבתי בבלוג שלי וזה ממשיך להיות פורקן עבורי לחשוף את מחשבותיי תוך שיתוף מתכונים טבעוניים טעימים ו תמונות!
3. טיפ בלעדי, כיצד או המלצה לקוראי OrandaStyle?
אם אתה עדיין לא טבעוני, זה בסדר. קח צעדים קטנים. אם אתה מגלה שאתה לא יכול לחיות בלי גבינה, לך טבעוני מלבד גבינה עד שתגלה את כל הגבינות הטבעוניות המדהימות שיש לעולם עכשיו להציע!
כל צעד קטן בדרך לחיים על בסיס צמחים יעזור לכוכב הלכת, לבעלי החיים ולמצפונך =) ואם אתה טבעוני אך מתקשה לעמוד בקצב, פשוט דע שאתה עושה מה שאתה יכול.
תלוי בך להיות תומך חיובי ונציג התנועה מבוססת הצומח! אף אחד לא ירצה להיות טבעוני אם הטבעונים היחידים שהם מכירים יופצו כל הזמן. סנטר, ילדים emo. אתה תהיה בסדר.
4. השאלה של OrandaStyle: מה יהיה צריך לנסות מתכון מהבלוג שלך?
זה כנראה המתכון האהוב עליי עד כה כיוון שאני ממש גאה בתמונות וכמה שהוא טעים: בראוניז SUPERFOOD טבעוני!
תוכלו לבקר בבלוג של ליסה באתר thevietvegan.com
5. אנה פלוס - על ה- DF
1. האם אתה בשבע מילים תיאוריות?
יוצא, כלב-אמא, נאמן, סקרן, בדרכים, נטול חלב, רעב
2. מה זה ה"נגיעה המיוחדת "הזו שהופכת את הבלוג / העבודה שלך לשונה / ייחודית / אותנטית?
ב- DF זה לא רק מתכונים או נסיעות או ביקורות / המלצות על מסעדות - זה שלושתם! עבדתי ממש קשה כדי להפוך את On DF לאתר אורח חיים ללא חלב, אתר יום יומי שמקיף באמת את כל ההיבטים של חיי חיים נטולי חלב.
ממתכונים ומסעדות וכלה בנסיעות מקומיות ועולמיות, אני מנסה לא להשאיר שום טיפ / טריק / שיעור שאני לומד מתוך התמהיל.
3. טיפ בלעדי, כיצד או המלצה לקוראי OrandaStyle?
שני דברים: ראשית, כשמדובר באפייה ובישול ללא חלב (ו / או טבעוני), אל תפחד להתנסות במרכיבים חדשים לעצמך. תופתעו לעתים קרובות מכמה מזונות אתם באמת אוהבים, אך חששתם לנסות.
שנית, כשאתה אוכל בחוץ, אל תפחד לבקש בקשות מיוחדות, כמו להחליף חמאה לשמן זית או לבקש רוטב אחר. מרבית המסעדות שמחות לספק את צרכי התזונה, אך עליכם לשאול!
4. השאלה של OrandaStyle: מה יהיה צריך לנסות מתכון מהבלוג שלך?
תלוי אם אתה במצב רוח מתוק או מלוח! אם אתה משתוקק לסוכר, אני מת על פודינג חמאת בוטנים שוקולד מריר שלי. כדי לקבל את המלח הזה, אתה חייב לנסות את הספגטי שלי עם פטריות בר וקרם פרמזן ללא חלב.
o
6. אמונה - האוכל המצפון
1. אתה בשבע מילים תיאוריות?
כריסטיאן, מטייל, גולה, טבעוני, טוב לב, נלהב, נמוך תחזוקה
2. מה זה ה"נגיעה המיוחדת "הזו שהופכת את הבלוג / העבודה שלך לשונה / ייחודית / אותנטית?
מאז שהייתי צעיר אני מטייל בעולם. כל כך הרבה מההשראה למתכון שלי נובעת מהנסיעות שלי ותרבויות אחרות. אני אוהבת לשלב את החוויות שיש לי מעבר לבלוג והמתכונים שלי ולעיתים קרובות אני חולקת על איך זה להיות ילדה אמריקאית צעירה שגרה בעיר קטנה יותר בסין. זו תמיד הרפתקה!
3. טיפ בלעדי, כיצד או המלצה לקוראי OrandaStyle?
אכילה בריאה והיותך פעילה חשובה, אך אם הדברים האלה גורמים לך לחץ, להשתלט על חייך או למנוע ממך לעשות את הדברים שאתה באמת אוהב, אז הם כבר לא בריאים.
בסוף חיינו לא נסתכל אחורה ונאמר, "אה, אני כל כך שמח שתמיד הייתי לחוצה על המשקל שלי!" למד להיות אדיב כלפי עצמך. אכלו טוב רוב הזמן. להזיז את הגוף שלך. תהנה מהחיים!
4. השאלה של OrandaStyle: מה יהיה צריך לנסות מתכון מהבלוג שלך?
מאפינס נתחי שוקולד קוקוס קלויים
תוכלו לבקר בבלוג של אמונה בכתובת theconscientiouseater.com
7. סנדרה הטבעונית
1. האם אתה בשבע מילים תיאוריות?
פודי, ילדה כפרית, רץ, טומבוי, מתופף מתכת, רחום, עובד קשה.
2. מה זה ה"נגיעה המיוחדת "הזו שהופכת את הבלוג / העבודה שלך לשונה / ייחודית / אותנטית?
מכיוון שאני גרה באזור הכפרי, המתכונים שלי קלים, במחירים סבירים ועשויים עם מרכיבים זמינים. כמו כן, הטעם הוא החשוב ביותר עבורי - הוא צריך להיות ממש מספק ומנחם, כמו ארוחות לבבות מילדותי.
אז אם אתם מחפשים מתכונים טבעוניים קלים, טעימים, זולים וטעימים שישמחו את כל המשפחה, הבלוג שלי תמיד פתוח!
3. טיפ בלעדי, כיצד או המלצה לקוראי OrandaStyle?
אם אתם מעוניינים בטבעונות, אני ממליץ לכם בחום לבדוק את תוכניות התפריט הטבעוניות השבועיות בחינם עם רשימות קניות למכולת. כמו כן, סרטוני הבישול היפים והמדריכים שלי ביוטיוב. להיות טבעוני מעולם לא היה קל יותר!
להלן הסרטון שלי כיצד להכין המבורגרים טבעוניים טעימים:
כמו כן, דאגו לעצמכם טוב מאוד.קבל המון שינה, אכל אוכל טוב, התעמל והיה לך אומץ לחיות את החיים שמשמחים אותך.
4. השאלה של OrandaStyle: מה יהיה צריך לנסות מתכון מהבלוג שלך?
קציצות שעועית וקישואים. הקלאסיקה האולטימטיבית בבלוג שלי. קל להכנה בצורה מגוחכת וטעים כאילו סבתא שלך הכינה אותם!
תוכלו לבקר בבלוג של סנדרה בכתובת www.vegansandra.com
8. קתי פatalסקי - חיים מאושרים ובריאים
תצלום של גבעת סברינה1. האם אתה בשבע מילים תיאוריות?
חובב בעלי חיים, נשמה יוצרת, בוס ילדה, מטייל, ילדה בקליפורניה, אשה וקיטי אימא, סופרפן בריאות.
2. מה זה ה"נגיעה המיוחדת "הזו שהופכת את הבלוג / העבודה שלך לשונה / ייחודית / אותנטית?
אני מנסה להנגיש טוב טבעוני לכולם! אתה לא צריך להיות טבעוני כדי לאהוב את המתכונים שלי על בסיס צמחי. המתכונים שלי מתמקדים בטעמים מוכרים וטעימים עם המון מרכיבים בריאים.
3. טיפ בלעדי, כיצד או המלצה לקוראי OrandaStyle?
אני חובב ענק של בעלות על ויטמיקס למטבח שלך. אני משתמש בשלי לפחות פעמיים ביום ולא יכולתי לדמיין את המטבח שלי בלעדיו! בנוסף, לקבלת השראת מתכונים והדרכה מפורטות, קבלו את שני ספרי הבישול שלי: 365 שייק טבעוני ומטבח טבעוני ושמח בריא
4. השאלה של OrandaStyle: מה יהיה צריך לנסות מתכון מהבלוג שלך?
המתכון הפופולרי ביותר שלי בבלוג ופייב אישי, הבטטה שלי ווגי בורגר עם אבוקדו.
תוכלו לבקר בבלוג של קתי בכתובת HealthyHappyLife.com
9. מליסה קינג - חיי האוכל המלא שלי
אוכל בריא יכול להיות טעים! תן לי להראות לך איך!1. האם אתה בשבע מילים תיאוריות?
יצירתי, חיובי, ישר, אכפתי, יוגי, חובב חמאת שקדים, אמא
2. מה זה ה"נגיעה המיוחדת "הזו שהופכת את הבלוג / העבודה שלך לשונה / ייחודית / אותנטית?
אני חושב שהבלוג שלי הוא ייחודי מכיוון שאני מנסה להקל על המתכונים שלי בעזרת רשימות רכיבים קטנות. אני אוהבת להכין גרסאות קופיקאטיות בריאות ובריאות יותר של אוכלים לא בריאים כמו טוויקס ברים, מנטה זוטר ועוגות קרם שיבולת שועל.
אני גם מעלה נקודה להגיב באופן אישי לכל תגובה, דוא"ל, שאלה שיש לקוראים שלי.
3. טיפ בלעדי, כיצד או המלצה לקוראי OrandaStyle?
אם אתה עובר למזון שלם, תזונה טבעונית, התחל לאט. לא החלפתי את המזווה שלי לילה. קניתי 1-2 מרכיבים חדשים בשבוע ולאט לאט בניתי אותם.
תגיע לשם בסופו של דבר. אני גם מאמין בחדר להתפתל. דיאטות לא צריכות להיות נוקשות. אני פועל לפי חוק 90/10. אכול נקי 90% מהזמן, אך אפשר 10% מהארוחות "לרמות". אחרי הכל, אתה חייב לחיות מתישהו!
4. השאלה של OrandaStyle: מה יהיה צריך לנסות מתכון מהבלוג שלך?
עוגיות צ'יפס שוקולד קרמל מלוחות
תוכלו לבקר בבלוג של מליסה בכתובת mywholefoodlife.com
10. דניאלה דיואר - אפייה לאחור
1. האם אתה בשבע מילים תיאוריות?
לשעבר קונדיטור עבר טבעוני ללא גלוטן
2. מה זה ה"נגיעה המיוחדת "הזו שהופכת את הבלוג / העבודה שלך לשונה / ייחודית / אותנטית?
אפייה לאחור מחדש ממציאה מחדש את הארוחות והקינוחים המועדפים עליכם לבריאות מיטבית ולעולם טוב יותר. כל המתכונים ללא גלוטן, ידידותיים לטבעונים וידידותי לאלרגיה (כל המתכונים אינם מכילים סויה, ללא חלב, ללא גלוטן, ללא ביצים - אני משחק גם במתכונים ללא גרעינים ללא אגוזים).
במתכונים שלי לא משתמשים בתערובות או מייצבים - רק מרכיבים בריאים. ממתיקים טבעיים וקמחים ללא גלוטן מלאים משמשים בכל מתכוני האפייה.
3. טיפ בלעדי, כיצד או המלצה לקוראי OrandaStyle?
מתכונים ללא גלוטן וטבעונים יכולים להיות קלים להכנה, בריאים, סבירים וטעים ללא כל המרכיבים המשונים שאתה נוטה למצוא במוצרים ארוזים ללא גלוטן.
נסה את תערובת הקמח שלי לכל המטרה (שלב 1 כוס קמח אורז חום - 1 כוס קמח אורז לבן - 1/2 כוס עמילן חץ) באפייה שלך כדי לחסוך כסף ולהימנע מהמרכיבים הלא-טבעיים המשפרים את המרקם שנמצאים ברוב האפייה ללא גלוטן. תערובות ומוצרים (כמו מסטיק קסנטן, קורנפלור, עמילן טפיוקה, מסטיק גואר וכו ')
4. השאלה של OrandaStyle: מה יהיה צריך לנסות מתכון מהבלוג שלך?
המתכון הטעיני הזה לדגים וצ'יפס טבעוניים ומתכון הקינוחים הזה לטארט השוקולד הכפול שלי הם שניים מהמתכונים האהובים עליי בבלוג.
תוכלו לבקר בבלוג של דניאלה בכתובת bakingbackwards.blogspot.com
11. ברנדי דומינג - הטבעוני 8
1. האם אתה בשבע מילים תיאוריות?
לוהטת, מונעת, אמא, חמלה, ממוקדת, נחושה, מטופשת
2. מה זה ה"נגיעה המיוחדת "הזו שהופכת את הבלוג / העבודה שלך לשונה / ייחודית / אותנטית?
אני ברנדי, היוצר והצלם של הבלוג Vegan 8. הבלוג שלי הוא ייחודי מכיוון שכל המתכונים שלי הם 8 מרכיבים ומטה, לא כולל מלח, פלפל ומים. הם ידידותיים לאלרגיה, מכיוון שכולם טבעוניים, נטולי שמן וכמעט כולם ללא גלוטן.
3. טיפ בלעדי, כיצד או המלצה לקוראי OrandaStyle?
אני אוהבת להמליץ לאנשים ששוקלים את אורח החיים הטבעוני לצפות בסכין Forks Over. זה חינוכי ופותח עיניים. עלינו לחתור להיות בריאים יותר לא רק לעצמנו, אלא גם לאהובים שלנו. להתחיל עם מה שאנחנו אוכלים זה הצעד הראשון.
4. השאלה של OrandaStyle: מה יהיה צריך לנסות מתכון מהבלוג שלך?
מתכון חובה לנסות הוא אלפרדו בן 20 הדקות שלי.
תוכלו לבקר בבלוג של ברנדי בכתובת thevegan8.com
12. אנני - טבעוני לא מזוקק
1. האם אתה בשבע מילים תיאוריות?
קריאייטיב. פעיל. טיפשי. אופטימי. ספקני. שמח. רעבים.
2. מה זה ה"נגיעה המיוחדת "הזו שהופכת את הבלוג / העבודה שלך לשונה / ייחודית / אותנטית?
אני שואף לשמור על הכתיבה שלי אותנטית וניתנת לנגישה.אני רוצה שהקוראים ירגישו שיש אדם אמיתי מאחורי התמונות והמתכונים - ואותו אדם מאוהב לחלוטין באוכל ובבישול ואכילה!
3. טיפ בלעדי, כיצד או המלצה לקוראי OrandaStyle?
אם אתה שוקל להיות טבעוני, אל תדאג לשלמות - יש הרבה מה לקחת! הסר מעצמך את הלחץ וערוך שינויים קטנים לאט לאורך זמן.
התקדמות איטית ויציבה תביא לכך שהשינויים שתבצע יידבקו ולפני שאתה יודע זאת, תהיה בשמחה ובריאות על בסיס צמחי במאה אחוז.
4. השאלה של OrandaStyle: מה יהיה צריך לנסות מתכון מהבלוג שלך?
יש לי שן מתוקה מטורפת ואני אוהבת שוקולד, אז אני ממליץ על חטיפי הקינואה הנפוחים והקקאו ציפורניים נטולות הסוכר שלי. הם קלים להכנה, הם לגמרי שוממים בפה, ופשוט במקרה אחד המתכונים הפופולריים ביותר באתר שלי.
אתה יכול לבקר בבלוג של אנני ב anunrefinedvegan.com
13. קלי פלוזה - סייטן מכה את הבשר שלך
1. האם אתה בשבע מילים תיאוריות?
אכפתי, אינטרוספקטיבי, אמין, מאורגן, נלהב, ישר, ישר
2. מה זה ה"נגיעה המיוחדת "הזו שהופכת את הבלוג / העבודה שלך לשונה / ייחודית / אותנטית?
אני לא משתמש בבלוג שלי כפלטפורמה כדי לספר לכם את כל הסיבות שכדאי לכם להיות טבעוניים, אלא במקום להציג מתכונים יצירתיים ומרגשים שבמקרה טבעוניים, כי אני טבעוני ואני כותב בלוג טבעוני (אם גישה זו מעוררת מישהו להיות טבעוני, מגניב!
אם לא, אני שמח שאנחנו חולקים אינטרסים אחרים!). אני צלם אוכל מקצועי מחוץ לבלוג שלי בקלי פלוזה צילום, אז אני אוהב לעשות הרבה סטיילינג וצילומי אוכל ניסיוניים עבור Seitan Beats Your Meat.
אני אוהב להכניס לבלוג שלי נושאים ותחומי עניין אחרים, כמו למשל המתכון שלי עם Mad Men-נושא ופרויקט צילום אוכל!
3. טיפ בלעדי, כיצד או המלצה לקוראי OrandaStyle?
לרוב הבלוגרים יש שליטה יצירתית מלאה על הפוסטים והתוכן שלהם, אז צרו משהו מקורי! למרות שזה נהדר לקבל השראה מבלוגים ותמונות אוכל אחרות, לנסות להתאים את הטון והסגנון של הבלוגים המועדפים עליכם ליצור עוקבים גדולים יותר או לקבל פוסטים ממומנים זו הדרך המהירה ביותר לאבד עניין במה שאתם עושים.
הקוראים הקבועים שלך רוצים לראות משהו חדש, אותנטי ואיכותי, ואני בטוח שזה מה שאתה רוצה ליצור גם!
4. השאלה של OrandaStyle: מה יהיה צריך לנסות מתכון מהבלוג שלך?
מתכון ה- Lucky Charms הטבעוני שלי עם מרשמלו אקפבה ביתי היה להיט ענק! "אקוופבה" הוא נוזל הבישול מקופסת גרגירי חומוס, או כל סוג אחר של שעועית, אתם יודעים, משהו שאנשים בדרך כלל שופכים את הניקוז!
אם מקציפים אקפבה במיקסר לעמוד עם קרם אבנית וסוכר, הוא יוצר מרנג קסום ידידותי לטבעונים, שניתן להשתמש בו באותה הדרך כמו מרנג על בסיס ביצה.
מכיוון שלמרנג לא היה בעבר גרסה טבעונית יציבה ופרקטית, שפים בכל העולם יוצרים גרסאות טבעוניות למתכוני מרנג, ומתכונים חדשים וחדשניים.
כשאני הכנתי עוגיות מרנג בפעם הראשונה, הם הזכירו לי את המרשמלו של Lucky Charms, אז החלטתי לנסות להכין אותם עם אקפבה.
זה עבד טוב, והביא לגרסה טבעונית של Lucky Charms! מרשמלו המרנג הזעיר מוזרם משקית מאפה בזה אחר זה, אז הקפידו להקדיש מספיק זמן להכנתם.
תוכלו לבקר בבלוג של קלי באתר seitanbeatsyourmeat.com
14. קייט גבליק - Vegukate
1. האם אתה בשבע מילים תיאוריות?
תמיד רעב, צלם, בלוגר, חובב שוקולד, קייל אובססיבי, מטייל, יוגי.
2. מה זה ה"נגיעה המיוחדת "הזו שהופכת את הבלוג / העבודה שלך לשונה / ייחודית / אותנטית?
התחלתי את Vegukate כדי לחלוק את התשוקה העצומה שלי להזין את הגוף במזון אמיתי, יפה, שלם שגורם לך לנצנץ, לזרוח ולהרגיש בלתי מנוצח.
VK מתמקד במזון שלם ולא מעובד - רובם כבד מהצומח. אני לא ממלא אחר כללי הדיאטה וגם לא רוצה להחיל תוויות בבלוג או במתכונים שלי.
מה שתמצאו כאן הם המון ירקות, זרעי צ'יה, פירות, אגוזים, דגנים מלאים, ירקות, וכמובן - שוקולד!
3. טיפ בלעדי, כיצד או המלצה לקוראי OrandaStyle?
אין גודל אחד שמתאים לכל הדיאטה. זה פשוט לא קיים. תרבויות ברחבי העולם משגשגות וחיות חיים ארוכים בריאים על תזונה שונה באופן קיצוני המורכבת מפירות, ירקות, דגנים, בשרים ודגים שונים.
עם זאת, הפילוסופיה שלי די פשוטה כשמדובר בבחירת המזונות שלך והזנת עצמך: חתוך את הזבל (זבל מעובד), הקשיב לגופך, אכל לפי העונות, אכל אוכל שלם, לחץ פחות ונהנה מכל ביס בודד . זהו זה. כל כך פשוט.
4. השאלה של OrandaStyle: מה יהיה צריך לנסות מתכון מהבלוג שלך?
יש כל כך הרבה פייבוריטים: שיבולת שועל, לילה, קערת תבואה חורפית, פסטה אלפרדו כרובית, קרום פיצה קינואה ומקרוני קוקוס גולמיים. יאם!
תוכלו לבקר בבלוג של קייט בכתובת www.vegukate.com
15. הוועדה ברנס - Maker Maker
1. האם אתה בשבע מילים תיאוריות?
הייתי מתאר את עצמי בשבע מילים כיצירתי, אקלקטית, אובססיבית, ידידותית, עקשנית, חמלה ופתוחה.
2. מה זה ה"נגיעה המיוחדת "הזו שהופכת את הבלוג / העבודה שלך לשונה / ייחודית / אותנטית?
אני טבעוני כבר למעלה מ 25 שנה, שזה יותר ממחצית חיי. אני אוהבת לשתף ולדבר על אוכל ולהרגיש כמו החוויה, הידידות והמתכונים היצירתיים שלי הופכים את הבלוג שלי למקום ייחודי ומיוחד.
3. טיפ בלעדי, כיצד או המלצה לקוראי OrandaStyle?
הנה הטיפ הבלעדי שלי לקוראי YouQeen: הסיבה הכי גדולה שהצלחתי לקיים בשמחה ובקלות תזונה טבעונית במשך יותר מחצי מחיי, היא בגלל שאני אוכל שפע של אוכל טעים ומעניין.
אני לא מאמין שדיאטות מגבילות יתר הן מאוזנות או קיימות לטווח הארוך. טבעונות אינה דיאטה, זו דרך מדהימה, חמלה, בריאה ותמיד טעימה לחיות!
4. השאלה של OrandaStyle: מה יהיה צריך לנסות מתכון מהבלוג שלך?
אחד המתכונים האהובים עליי מהבלוג שלי שהייתי רוצה שכל קורא ינסה הוא צבא נוחי טופו ופרגיות הסלט. זו אחת הדרכים הקלות והטעימות ביותר לאכול גם טופו וגם סלט.
תוכלו לבקר בבלוג של קיטי בכתובת kitteekake.blogspot.com
16. מרגרט צ'פמן - פילוסופיית הצומח
1. אתה בשבע מילים תיאוריות?
אמין, מופנם, יצירתי, נלהב, חסר אנוש, שליו וממוקד.
2. מה זה ה"נגיעה המיוחדת "הזו שהופכת את הבלוג / העבודה שלך לשונים / ייחודיים / אותנטיים
אני מבדיל את עצמי בהתמקדות בשיתוף במה שאני באמת מתלהב ממנו והשראתו. עושה את מירב המאמצים לקראת להיות מקצועי ככל שיהיה אישי ככל האפשר. אני אוהבת לשלב דיבורים על משפחתי והמאבקים שלי במהלך פוסטים מסוימים בבלוג.
3. טיפ בלעדי, כיצד או המלצה לקוראי OrandaStyle?
הפק את המרב מכל יום ויום. התמקדו ביעדים הניתנים להשגה ופרקו אותם לשלבים הניתנים לניהול. בסופו של דבר תגיע לפסגה, תרגישו מוכשרים לשאוף לעוד.
4. השאלה של OrandaStyle: מה יהיה מתכון לנסות חובה מהבלוג שלך?
אם רק הצלחת להכין מתכון אחד מהאתר שלי, זו צריכה להיות עוגת השוקולד ללא גלוטן + חלבון עוגת גבינה ופירורי עוגיות. זהו אחד שכולם משתוללים עליו!
אני אישית אוהב להכין את זה לאירועים מיוחדים / ימי הולדת. אתה יכול להיות מופתע עד כמה זה באמת טעים, למרות היותך גרסה לא חלבית / בריאה יותר.
תוכלו לבקר בבלוג של מרגרט באתר theplantstrongvegan.com
17. המטבח של קאדרי
1. אתה בשבע מילים תיאוריות?
חמלה, שובבה, כנה, חובבת טיולים ואוהבת בעלי חיים.
2. מה זה ה"נגיעה המיוחדת "הזו שהופכת את הבלוג / העבודה שלך לשונים / ייחודיים / אותנטיים
לעתים קרובות אנשים מניחים שלהיות טבעוני זה רציני, מעוות ומשעמם. במטבח של קאדרי אני מדגיש כמה להיות טבעוני זו דרך מהנה, ממריצה ומרגשת לחיות.
אני משחרר טבעונות באמצעות מתכונים שוממים מים, סרטוני בישול מבדרים ומאמרים על ההיבטים החברתיים של להיות טבעוני.
3. טיפ בלעדי, כיצד או המלצה לקוראי OrandaStyle?
הקפי את שורש הג'ינג'ר שלך. לא רק שהוא יחזיק מעמד עוד יותר במקפיא, זה גם קל יותר לגרד בעזרת זסטר מיקרו-מטוס כשהוא קפוא.
4. השאלה של OrandaStyle: מה יהיה מתכון לנסות חובה מהבלוג שלך?
אני מכינה טאקו גרגירי חומוס במשך שנים, והם ממשיכים להיות אחת הארוחות החביבות עלי על השבוע. הם ארוזים בטעם ולוקח רק 15 או 20 דקות להכין.
תוכלו לבקר בבלוג של קאדרי בכתובת cadryskitchen.com
18. יסמין - טבעוני מתוק פשוט
1. האם אתה בשבע מילים תיאוריות?
בהשראה, נלהבת, אכפתית, יצירתית, מסורה, אוהבת כיף
2. מה זה ה"נגיעה המיוחדת "הזו שהופכת את הבלוג / העבודה שלך לשונה / ייחודית / אותנטית?
התחלתי את הבלוג שלי פשוט כדי לשתף מתכונים, אבל עכשיו הפכתי אותו לפלטפורמה הכוללת את המשימה שלי לעודד אחרים לחיות חיים של חיוביות ותודעה. אני שואף לא רק לספק חינוך לטבעונות ונושאים הקשורים למזון ובריאות, אלא גם לחשיבות של חיבור עצמי וקהילתי, חיוביות, כמו גם בריאות נפשית ורוחנית. הבלוג שלי מתקדם לצד המסע האישי שלי, והנושאים שסוקרו והסיפורים המשותפים מביאים לכך אור.
3. טיפ בלעדי, כיצד או המלצה לקוראי OrandaStyle?
זכרו תמיד שחלק מהותי מאושר הוא בריאותכם, ורכיב חשוב בחיי אורח חיים בריא הוא זכרו להראות לעצמכם קצת אהבה! איזו דרך טובה יותר לעשות זאת מאשר להעניק לעצמכם אוכלים יפים, מלאי חיים, עשירים בתזונה והחיוניות, הבריאות האופטימלית, ובאופן מוחלט אושר שמגיע עם זה :)
4. השאלה של OrandaStyle: מה יהיה צריך לנסות מתכון מהבלוג שלך?
מתכון חובה לנסות בבלוג שלי יצטרך להיות לחם הבננות ממותק בתמרים. זה המתכון הפופולרי ביותר שלי וצריך להיות אחד המועדפים עלי בכל הזמנים!
תמיד יש תחושת נוחות שמגיעה ליהנות מפרוסת לחם בננה ועבה מכוס חלב {לא חלבית}. זה בשבילי כמו לשבת מול אש חמימה בליל חורפי קר (אם היית מחשיב אפילו שיש "חורף" כאן בלוס אנג'לס).
הבעיה עם מרבית מתכוני לחם הבננה האחרים היא שהם מכילים חלב, ביצים, סוכר מזוקק ושמן - דברים שאני לא צורכת או כוללת במה שאני מחשיב כדיאטה בריאה.
אז החלטתי לא רק לטבע את המתכון הנוסטלגי הזה, אלא גם להיות בטוח שזו גרסה בריאה שאוכל לצרוך וליהנות ללא אשמה. יצרתי לחם בננה בריא שהוא טבעוני, ללא גלוטן, מזוקק ללא סוכר, ללא שמן ועם זאת עדיין מנחם וטעים.
רשימת המרכיבים במתכון זה גם היא יחסית פשוטה, אני מבטיחה!
תוכלו לבקר בבלוג של יסמין ב sweetsimplevegan.com
19. שתי אפונה ירוקה
1. האם אתה בשבע מילים תיאוריות?
יצירתיים, הרפתקניים, אוהבי אוכל פשוט מספק
2. מה זה ה"נגיעה המיוחדת "הזו שהופכת את הבלוג / העבודה שלך לשונה / ייחודית / אותנטית?
המתכונים שלנו לא מורכבים ובמחיר סביר; אנו אוהבים אוכל בריא אך מפנק וקל להכנה. אנחנו גם די חדשים בתזונה המבוססת על צמחים, כך שאתה מצטרף אלינו למסע שלנו מגלה מתכונים טבעוניים בריאים אך מפנקים.
3. טיפ בלעדי, כיצד או המלצה לקוראי OrandaStyle?
אל תפחד לנסות דברים חדשים! אסוף את הירק האקראי הזה במכולת שמעולם לא ידעת מה לעשות איתם. החלק הטוב ביותר באימוץ תזונה על בסיס צמחי הוא בחינת מזונות חדשים וניסוי.
4. השאלה של OrandaStyle: מה יהיה צריך לנסות מתכון מהבלוג שלך?
המתכון הכי אהוב בבלוג שלנו הוא שיבולת שועל & בננה חמאת בוטנים. זו ארוחת הבוקר שלי במשך ימים בהם אני מתרוצצת כמו אדם משוגע שמנסה לצאת מהדלת בבוקר!
אתה יכול לבקר בבלוג של ג'סיקה ואת האחרת המשמעותית שלה באתר www.twogreenpeas.com
20. אשלי גילדיי "תחיה טוב, תאכל טוב, תשלם את זה קדימה"
1. האם אתה בשבע מילים תיאוריות?
נלהב, חסר רחמים, מהורהר, רעב, יזמי, יצירתי, אוהב כיף
2. מה זה ה"נגיעה המיוחדת "הזו שהופכת את הבלוג / העבודה שלך לשונה / ייחודית / אותנטית?
הבלוג שלי לא כולל רק מתכונים פשוטים על בסיס צמחים, אלא גם אני משתף סיפורים מעוררי השראה מהחיים האמיתיים, מסביב למסעדות ומאמרים על הוד הוד.
יש שם הרבה בלוגי אוכל יפהפיים, אבל רציתי לשלב את כל התשוקות שלי בפלטפורמה אחת; כך התחילה אשלי גילדיי "לחיות טוב, תאכל טוב, שלם את זה קדימה" והמשיכה להתפתח.
3. טיפ בלעדי, כיצד או המלצה לקוראי OrandaStyle?
זה לא הכל או לא כלום כשמדובר באכילת דיאטה צמחית או טבעונית. לחנך את עצמך ולעשות כמה שיותר. תשכח מאנשים שיפוטיים בעולם.
אם כולנו היינו מחסלים כמה מוצרים על בסיס בעלי חיים בתזונה ובאורח החיים שלנו, העולם היה מקום טוב בהרבה לדורות הבאים ולעצמנו.
4. השאלה של OrandaStyle: מה יהיה צריך לנסות מתכון מהבלוג שלך?
אם אתה אוהב את הדברים המתוקים יותר בחיים, נסה את פשטידת השומניות העליונה שלי. כיף להכין וזה למות בעד !!
אם אתה רוצה ארוחה טעימה ומלאת לב ויש לך כמה שעות לבשל, נסה את מתכון הפאי של הרועים מבוסס הצמח. גם חבריך הכל אוכלים יאהבו את זה!
תוכלו לבקר בבלוג של אשלי בכתובת ashleygilday.com
21. החיים הטבעוניים הגולמיים האלה
1. האם אתה בשבע מילים תיאוריות?
מחויב. למידה. מלא רגש. שיתופי פעולה. גדל. נלהב. מוקדש.
2. מה זה ה"נגיעה המיוחדת "הזו שהופכת את הבלוג / העבודה שלך לשונה / ייחודית / אותנטית?
אני חושב שהמתכונים שלי מושכים כי הם פשוטים, מהירים, קלים להכנה וטעמם נהדר. אני משתמשת במרכיבים שאנשים מכירים. צילום האוכל שלי כנראה עושה עבודה טובה בכדי לצייר אנשים ואז כשהם מבינים שהאימה הזו טעימה למראה היא בריאה וטבעונית, הם מעוצבים.
שמעתי מכמה אנשים שגם הגישה שלי ללא לחץ לטבעונות מושכת; אני מנסה להיות כלול ומסביר פנים ככל האפשר.
3. טיפ בלעדי, כיצד או המלצה לקוראי OrandaStyle?
קח את משחק המים שלך לשלב הבא! יש להשרות אותו במיץ ג'ינג'ר ולימון מגורד, פירות יער, חומץ תפוחים, אבקת ספירולינה או מאכלים סופר צבעוניים אחרים ההופכים אותו למיוחד ומזין יותר.
4. השאלה של OrandaStyle: מה יהיה צריך לנסות מתכון מהבלוג שלך?
עוגת הגזר הטבעונית הגולמית שלי! כולם אוהבים את המתכון הזה, הוא הפופולרי ביותר מהבלוג שלי.
עיין בבלוג של Em בכתובת www.thisrawsomeveganlife.com
22. מטבח טבעוני מטורף
1. האם אתה בשבע מילים תיאוריות?
מוזר, תמהוני, חדשני, כנה, מציאותי, נדיב, נלהב
2. מה זה ה"נגיעה המיוחדת "הזו שהופכת את הבלוג / העבודה שלך לשונה / ייחודית / אותנטית?
הנגיעה המיוחדת שלי היא הכנות הנכונה שאיתה אני כותבת בבלוג שלי. אני לא סוחט דברים, אני לא אומר שמשהו הוא המתכון הכי טוב בכוכב הלכת הזה - כי מי לכל הרוחות יודע מה המתכון הכי טוב על פני כדור הארץ?
כל מה שיש לי לומר הוא אמיתי, ישר קדימה ואולי לפעמים קצת חצוף ולא הולם ;-)
3. טיפ בלעדי, כיצד או המלצה לקוראי OrandaStyle?
אם אתה מנסה להיות טבעוני, התחל לאט. הרבה אנשים משתמשים במילה "משחקי הודו קרים" המיועדים, אבל אני מציע להחליף לאט ובהדרגה בשר לטופו, מוצרי חלב למוצרי סויה / שקדים וכו '.
תן לנפש ולגוף שלך להתרגל לשינוי ולא תיפול מהעגלה. זו סגנון חיים ולא דיאטה.
4. השאלה של OrandaStyle: מה יהיה צריך לנסות מתכון מהבלוג שלך?
מתכון לנסות חובה בהחלט יהיה טירמיסו הטבעוני שלי - טוטס לא טעם טבעוני!
עיין בבלוג של אמריתה בכתובת www.crazyvegankitchen.com
23. גולובקה
1. האם אתה בשבע מילים תיאוריות? (אם מדובר בצוות או בקבוצת מחברים יכולים להיות 7 מילים על אתר / צוות)
סקרנים, מלאי תשוקה, קפדנות, החלטיות, מאזניים (סליחה, רק יכול היה לחשוב על חמישה!)
2. מה זה ה"נגיעה המיוחדת "הזו שהופכת את הבלוג / העבודה שלך לשונה / ייחודית / אותנטית?
אני מכינה את האוכל שלי מאפס, משתמשת בירקות ופירות עונתיים טריים, קמח ביתי וקמחים מונבטים, קציצות אגוזים, חלב צמחי, תבלינים שלמים ועשבי תיבול טריים.
העבודה שלי במטבח מושפעת במידה רבה מהרקע הרוסי שלי, שעוזר לעצב את הגישה שלי לאוכל מבחינת הטעם, אבל בעיקר מבחינת הסגנון / הצורה / הצורה של הכלים שלי. אני חושב לא מעט גם על צבע, וחי לפי החוכמה שככל שיש יותר צבע בצלחת שלנו, הארוחה בריאה יותר.
שילובי אוכל חדשים ולא שכיחים ביותר מעוררי השראה בעיניי ותכופים למדי בפוסטים בבלוג שלנו. לדוגמה, אני נוטל לעתים קרובות תבלינים ועשבי תיבול המשמשים בעיקר במנות טעימות, וכולל אותם בקינוחים שלי.
3. טיפ בלעדי, כיצד או המלצה לקוראי OrandaStyle?
כשמדובר בארוחות שלמות על בסיס אוכל וטבעוני, מקסום הטעם פירושו חתירה לשילוב ירקות ופירות שנמצאים בשיא עונתם.
תוצרת עונתית זולה יותר מכיוון שהיא בשפע וניזונה מהשמש, ולכן טעימה יותר. השתמש בשפע של עשבי תיבול טריים ותבלינים טחונים טריים, וקח בחשבון שסחיטת מיץ הדרים יכולה להוסיף נופך סופי הכרחי ולעזור להעביר את כל טעם המנה שלך.
4. השאלה של OrandaStyle: מה יהיה צריך לנסות מתכון מהבלוג שלך?
בדוק את ההמבורגרים שלי עם ירקות בטעם אסייתי, סלט חם או כרובית קלויה, ענבים ואורז שחור, פו צמחוני עם נודלס בטטות ופולי ירושה, גלילי שומשום שחור עם זיגוג לימון מיסו, סיגרים של דוקה מתוקה או חטיפי כוסמת בטטה עם הל. .
עיין בבלוג של גולובקה באתר golubkakitchen.com
